Как начать видеть сны? Как начать видеть сны? Что такое осознанный сон? Как его увидеть?

Yukishi, начнём по порядку. Сны Вы и так наверняка видите. Проблема всегда в том, чтобы их запомнить. О развитии сновидческой памяти немного ниже напишу.
ОС - это, как ни странно, сон :) со всеми сопутствующими особенностями сновиденной реальности. Однако Вы в этом сне осознаёте кто Вы и знаете, что Ваше настоящее тело спокойно лежит в кровати. Вы не связаны типичным для сна автоматизмом и не обязаны участвовать в глупых сюжетах.
Для начала нужно разобраться с Ваши обычными снами. Вы можете хотя бы несколько своих снов вспомнить?
Наша проблема во сне в том, что мы, находясь там в некотором сюжете, не помним ни того, как мы туда попали, ни кто мы в реальной жизни. Значит нужно привнести в сон долговременную память. Для начала попробуйте следующее:
1. Заведите дневник сновидений. С вечера положите возле кровати блокнот и карандаш. Проснувшись нужно не шевелиться и не думать о повседневных делах, о походе в уборную и т. п., а сразу вспомнить сон. А когда вспомнили - сразу (сразу - значит СРАЗУ, никаких походов в туалет и мыслей о похмелье) записать. Записи позже не раз пригодятся и дадут много материала для анализа.
2. Когда бодрствуете - периодически делайте проверки на реальность. Как - найдёте с помощью поисковика или в книгах Стивена Лабержа.
3. Найдите у себя характерные "признаки сна" (мне, например, полярные пейзажи и маршрутки марки "Газель" часто снятся). Делайте те же проверки, когда с чем-то похожим в реальности сталкиваетесь.

4. Полезная литература:
Лаберж Стивен. Осознанное сновидение.
Лаберж Стивен, Рейнголд Ховард. Практика осознанного сновидения.
Радуга Михаил. Фаза. Взламывая иллюзию реальности.
Главное, не увлекайтесь кучей методик, их в книгах куда больше, чем реально необходимо. Лучше хорошо запоминать сны и вести дневник, чем пробовать кучу разных интересных, но малоэффективных вещей.
Удачи!

Надо лечь потом закрыть глаза далее лежать без движения минут 30/40 обязательно без движения когда будешь лежать думай о чем нибудь что бы не уснуть