первый раз иду в солярий =) объясните неопытной девушке что да как)))

Не советую Вам жариться на Солнце или посещать солярий, это может очень сильно повредить Вашему здоровью!
Тем более в наших-то соляриях, где почти все лампы просрочены, все хотят содрать деньги с клиента, а о его здоровье заботятся в последнюю очередь!
В развитых странах, на которые мы ровняемся, уже принят закон, запрещающий лицам, не достигшим 16-летия посещать солярий, а остальные - только после осмотра врача и строго регламентированное количество минут, и лампы у них качественные, потому что за этим следят - не то, что у нас!
По данным американских исследователей ультрафиолет Солнца и в солярии крайне опасен для здоровья и является таким же фактором риска онкологических заболеваний, как и курение (повышается риск заболевания в 5 раз) , особенно у светлокожих девушек, так как кожа у них особенно нежная и чувствительная!
Кроме того, от ультрафиолета кожа быстро стареет и лет в 30 Вы будете выглядеть лет на 45!
Таблица риска меланомы
показатель риск
Активный загар - 4, 72
Проживание в солн-ой
стране больше 1 года - 2,72
С рождения - 6,56
До 10 лет - 4,31
С 10 до 22 лет - 2,38
С 22 лет - 1,52
Постоянная работа
на солнце - 0,86
Периодический
контакт с солнцем - 1,71
Солнечный ожог взрослого – 1,73
Солнечный ожог в детстве – 1,95
Бледная кожа 1,4 – 2,7
Голубые глаза 1,6
Светлые, Рыжие волосы 1,8 – 2,4
Веснушки 2,3
Количество
родинок более 50 2,4 – 4,1
Меланома у
близких родственников 2,2
Моя тётя в детстве, юности и молодости очень любила загорать, у неё было много родинок на теле, и очень сексуальная родинка на левой щеке, как у Мерилин Монро, однако это закончилось для неё очень плачевно!
Дело в том, что она почти двадцать лет назад содрала родинку на левой щеке. Примерно через две недели на месте родинки появилось пятнышко розовато-серого цвета. Как потом установили врачи – это была базалиома (базально-клеточный рак кожи) . Ей повезло, потому что врачи смогли после лучевой терапии её вылечить. Она пролила ведро слёз, пока лечилась, так как боялась, что диагноз был поставлен неверно, и у неё самая опасная и агрессивная раковая опухоль – меланома. Но всё обошлось.
Моя тётя сильный и мужественный человек и в жизни почти никогда не плакала, из-за трудностей. Но болезнь страшно расстроила её: она перестала быть цветущим жизнерадостным человеком, на улицу не выходила, сидела и плакала на диване. Я никогда не видел, чтобы женщина была так расстроена: она утирала слёзы полотенцем, и очень скоро оно становилось мокрым от слёз. В онкологическом центре она лечилась ещё с одной девушкой, которая прижигала родинку на носу, они поддерживали друг друга и вместе плакали. Тётя и сейчас плачет, когда вспоминает об этом.. .
В структуре смертности женщин от рака меланома уступает только раку груди!
Если уж очень хочется загорать - используйте Sol Family 50 High Sun Cream - Солнцезащитный крем SOL с высокой степенью защиты SPF 50 Крем с наиболее высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей для очень чувствительной кожи увлажняет и смягчает. Витамин Е восстанавливает естественные механизмы защиты кожи. Наносите каждый раз при посещении солярия 75 мл. Не злоупотребляй солярием и солнцем!

* Перед солярием желательно принять душ за полтора-два часа до процедуры или непосредственно перед процедурой, но пользоваться нужно или нещелочным гелем или щадящей жидкой пеной, чтобы не подвергать кожу дополнительному обезвоживанию.
* Не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой - некоторые из косметических средств содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи.
* Единственный крем, который допускается при загаре в солярии - средство для загара в солярии из профессиональной линии, а на губы нужно нанести защитный бальзам.
* На глаза следует надевать очки, а волосы защищать с помощью одноразовой шапочки, чтобы они не выгорали и не становились ломкими.
* Не принимайте солнечные лучи полностью обнаженными, особенно это касается защиты молочных желез. Пренебрегать этим правилом действительно опасно, особенно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж. Обязательно используйте стикини - одноразовые наклейки на ареолу груди.
* Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства - некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.
* До или после сеанса чашечку травяного витаминизированного чая или морковного сока, богатого витамином С, и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если говорить о частоте посещения солярия, то помните, что не нужно стремиться загореть в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 6-8 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного оттенка загара. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от Вашего типа кожи.

Несмотря на все предупреждения специалистов о возможном вреде интенсивного загара, мы никак не можем смириться с бледностью кожи! И поэтому, независимо от того, были ли в отпуске или отдых нам еще предстоит, пользуемся всеми «благами цивилизации» , одним из которых является загар без солнца — загар в солярии. Действительно ли это опасно? И какие правила нужно знать, чтобы свести возможные негативные последствия к минимуму?

У загара в солярии есть и минусы, и свои плюсы. Ко вторым можно отнести, конечно же, красивый загорелый оттенок кожи, который можно получить с минимальными временными и финансовыми затратами. Кроме того, под воздействием света организм производит необходимый ему витамин D (для его выработки нам, как правило, не хватает дневного света) . Загар в солярии способствует и рождению «гормонов счастья» — эндорфинов, вот почему летом настроение всегда лучше, чем в пасмурные и хмурые дни. Загорая в солярии, вы застрахованы от гамма-излучения (в отличие от солнечного света, лампы солярия не выделяют лучей C). Посещение солярия положительно влияет на кожу при различных дерматологических заболеваниях — псориазе, угревой сыпи, экземе, нейродермите и способствует повышению иммунитета.

Перед посещением

Прежде чем отправиться на сеанс загара, проконсультируйтесь с дерматологом и терапевтом. Выбирайте хороший салон или студию загара, где специалисты смогут объяснить вам все тонкости искусственного «солнца» и выбрать оптимальную программу, а так же предупредить о возможных противопоказаниях.

Перед процедурой не принимайте ванну или душ с использованием мыльных средств — они смывают естественный защитный барьер кожи. Первый сеанс не должен быть слишком длинным, специалисты в салоне обязательно подскажут, сколько минут вам нужно загорать для достижения оптимального результата — в зависимости от вашего цветотипа.

Удалите макияж, снимите все украшения, наденьте специальные солнцезащитные очки, а волосы уберите под шапочку (все эти аксессуары вам предложат в салоне) . Обязательно нужно пользоваться и накладками на грудь — ей попадать под ультрафиолетовое излучение категорически не рекомендуется. Перед солярием не стоит пользоваться парфюмерией. Не пользуйтесь увлажняющими средствами, а только специальной косметикой для загара в солярии (она усилит и продлит результат, а еще защитит кожу от ультрафиолетового излучения) . На губы обязательно нанесите средство с УФ-фильтром.

После

Так как при УФ-излучении кожа теряет слишком много влаги, пройдя сеанс, нужно обязательно пользоваться увлажняющими средствами или специальной косметикой после загара в солярии. УФ-лучи утомляют организм — специалисты рекомендуют немного отдохнуть. Если вдруг вы сгорели — используйте те же методы, которые спасают от солнечных ожогов.

Строгое «нет»

* Не загорайте в солярии больше трех раз в неделю (одного сеанса хватит примерно на 10?14 дней) .
* Не посещайте «капсулу» во время беременности. Также не рекомендуют солярий подросткам до 15 лет.
* Не загорайте, если принимаете антибиотики или другие серьезные лекарства (лучше обсудить это с врачом)
* Если вы страдаете повышением кровяного давления или нарушениями работы сердца, загар противопоказан.
* Не рекомендуется пользоваться солярием после эпиляции и при наличии большого количества родинок.

Значит фотка не своя потому что там явно насоляренная. .
а вообще всё просто. мажешься защитой и ложишься, ну или встаёшь. сначала пять, потом семь, девять, и и с промежутком в два дня по десять раз пять где-то. когда очень потемнеешь остановись, сделай перерыв дня на четыре, а потом опять, так ты сможешь поддерживать хороший оттенок загара и цвет кожи. а то что краснеть будет- ничего, первые дни так всегда, потом кожа привыкает и успокаиватся. А насчёт вреда солярия я не верю..

Для начала советуют (мне советовали в самом солярие) брать 3-5 минут, стиники на грудь, шапочка, крем специальный (советую с охлаждающим эффектом) (всё в солярии купить можно) . Ходить минимум через день, должно пройти 24-48 часов между сеансами.

Не ходи, это вредно. может привести к раку кожи

1) стикини не защищают от рака груда, т. к. молочные железы они не закрывают
2) если есть родинки или пигментные пятна-то тоже НЕТ
3) у меня они есть и после окончания месячного абонемента в солярий я была черной, но их стало в 10 раз больше
4) загорать надо обязательно с кремом
5) всегда одевай одноразовые тапки, потому что люди разные там своими ногами стоят
6) если есть родинки перед посещением солярия обязательно покажи их онкологу и сделай дермоскопию
7) загар это круто, но от него стареет кожа, так что после посещения принимай душ и (только если не жирная кожа) мажь тело специальным маслом
8) шапочку если хочешь, можешь не одевать, просто испортишь волосы
9) если кожа светлая- бери не больше 5-7 минут
10) дальше по количеству посещения увеличивай время на 2 минуты
11) тормозни на 15-ти, максимум

это вредно, но блин так классно видеть свою загорелую кожу, так что
1- не больше 5-6 минут,
2 - обязательно бери очки (если не оденешь эти лучи могут повредить сетчатку глаза, а веко от них не спасает, так что бери нам же не нужен слепой негретенок)
3 - бери стикини (рак груди, а потом ее отсутствие точно не украсит)
4 - шапочка на голову защитит твои волосы.
Не стесняйся спрашивай все у администратора, у всех что то бывает в первый раз ничего нет в этом такого.

во-первых время бери не много! минут 6-7) для волос шапочку, и стикеры