как правильно ходить в солярий

Не советую Вам жариться на Солнце или посещать солярий, это может очень сильно повредить Вашему здоровью!
Тем более в наших-то соляриях, где почти все лампы просрочены, все хотят содрать деньги с клиента, а о его здоровье заботятся в последнюю очередь!
В развитых странах, на которые мы ровняемся, уже принят закон, запрещающий лицам, не достигшим 16-летия посещать солярий, а остальные - только после осмотра врача и строго регламентированное количество минут, и лампы у них качественные, потому что за этим следят - не то, что у нас!
По данным американских исследователей ультрафиолет Солнца и в солярии крайне опасен для здоровья и является таким же фактором риска онкологических заболеваний, как и курение (повышается риск заболевания в 5 раз) , особенно у светлокожих девушек, так как кожа у них особенно нежная и чувствительная! Если загорать топлес - многократно повышается опасность заболеть раком груди!
Кроме того, от ультрафиолета кожа быстро стареет и лет в 30 Вы будете выглядеть лет на 45!
Таблица риска меланомы
показатель риск
Активный загар - 4, 72
Проживание в солн-ой
стране больше 1 года - 2,72
С рождения - 6,56
До 10 лет - 4,31
С 10 до 22 лет - 2,38
С 22 лет - 1,52
Постоянная работа
на солнце - 0,86
Периодический
контакт с солнцем - 1,71
Солнечный ожог взрослого – 1,73
Солнечный ожог в детстве – 1,95
Бледная кожа 1,4 – 2,7
Голубые глаза 1,6
Светлые, Рыжие волосы 1,8 – 2,4
Веснушки 2,3
Количество
родинок более 50 2,4 – 4,1
Меланома у
близких родственников 2,2
Моя тётя в детстве, юности и молодости очень любила загорать, у неё было много родинок на теле, и очень сексуальная родинка на левой щеке, как у Мерилин Монро, однако это закончилось для неё очень плачевно!
Дело в том, что она почти двадцать лет назад содрала родинку на левой щеке. Примерно через две недели на месте родинки появилось пятнышко розовато-серого цвета. Как потом установили врачи – это была базалиома (базально-клеточный рак кожи) . Ей повезло, потому что врачи смогли после лучевой терапии её вылечить. Она пролила ведро слёз, пока лечилась, так как боялась, что диагноз был поставлен неверно, и у неё самая опасная и агрессивная раковая опухоль – меланома. Но всё обошлось. Моя тётя сильный и мужественный человек и в жизни почти никогда не плакала, из-за трудностей. Но болезнь страшно расстроила её: она перестала быть цветущим жизнерадостным человеком, на улицу не выходила, сидела и плакала на диване. Я никогда не видел, чтобы женщина была так расстроена: она утирала слёзы полотенцем, и очень скоро оно становилось мокрым от слёз. В онкологическом центре она лечилась ещё с одной девушкой, которая прижигала родинку на носу, они поддерживали друг друга и вместе плакали. Тётя и сейчас плачет, когда вспоминает об этом.. .
В структуре смертности женщин от рака меланома уступает только раку груди!
Если уж очень хочется загорать - используйте Sol Family 50 High Sun Cream - Солнцезащитный крем SOL с высокой степенью защиты SPF 50 Крем с наиболее высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей для очень чувствительной кожи увлажняет и смягчает. Витамин Е восстанавливает естественные механизмы защиты кожи. Наносите каждый раз при посещении солярия 75 мл. Не злоупотребляйте солярием и солнцем!
Глаза в солярии ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно защищать специальными очками, а родинки очень толстым слоем смазывать кремом, о котором я писал выше - у него самая лучшая степень защиты!

Ходить через день или реже. Начинать с 3-5 минут. Прибавлять по 1 минуте. Обязательно перед солярием пользоваться спец. кремами (сначала для базового загара, потом лучше активатор) , обычные солнцезащитные не подойдут. По хорошему нужен крем еще и после. Тут можно просто увлажняющий для сильно сухой кожи и чтобы в составе был пантенол.
И не забывать про стикини если хочешь загорать топлес.

Если аватарка - Ваше фото, то не надо Вам в солярий! Вы прекрасны!

тем кто ходил.. .
царство им небесное
( от рака кожи)

В солярий лучше вообще не ходить, мой Вам совет!!!