впервые в жизни собираюсь в солярий? со скольки минут нужно начинать? и как часто можно его посещать?

Выбирайте хороший салон или студию загара, где специалисты смогут объяснить вам все тонкости искусственного «солнца» и выбрать оптимальную программу, а так же предупредить о возможных противопоказаниях.
Перед процедурой не принимайте ванну или душ с использованием мыльных средств — они смывают естественный защитный барьер кожи. Первый сеанс не должен быть слишком длинным, специалисты в салоне обязательно подскажут, сколько минут вам нужно загорать для достижения оптимального результата — в зависимости от вашего цветотипа.
Удалите макияж, снимите все украшения, наденьте специальные солнцезащитные очки, а волосы уберите под шапочку (все эти аксессуары вам предложат в салоне) . Обязательно нужно пользоваться и накладками на грудь — ей попадать под ультрафиолетовое излучение категорически не рекомендуется. Перед солярием не стоит пользоваться парфюмерией. Не пользуйтесь увлажняющими средствами, а только специальной косметикой для загара в солярии (она усилит и продлит результат, а еще защитит кожу от ультрафиолетового излучения) . На губы обязательно нанесите средство с УФ-фильтром.
После
Так как при УФ-излучении кожа теряет слишком много влаги, пройдя сеанс, нужно обязательно пользоваться увлажняющими средствами или специальной косметикой после загара в солярии. УФ-лучи утомляют организм — специалисты рекомендуют немного отдохнуть. Если вдруг вы сгорели — используйте те же методы, которые спасают от солнечных ожогов.
Строгое «нет»
•Не загорайте в солярии больше трех раз в неделю (одного сеанса хватит примерно на 10?14 дней) .
•Не посещайте «капсулу» во время беременности. Также не рекомендуют солярий подросткам до 15 лет.
•Не загорайте, если принимаете антибиотики или другие серьезные лекарства (лучше обсудить это с врачом)
•Если вы страдаете повышением кровяного давления или нарушениями работы сердца, загар противопоказан.
•Не рекомендуется пользоваться солярием после эпиляции и при наличии большого количества родинок.
Кому противопоказан солярий?
* нельзя посещать солярий при наличии кожных раздражений, ран, прыщей;
* нельзя посещать солярий людям с кожными заболеваниями, заболеваниями кровообращения, щитовидной железы, почек, печени, острыми инфекционными заболеваниями, с женскими заболеваниями (особенно такими, как эндометриоз, мастопатия, миома и ее разновидности) в целях профилактики развития онкологических заболеваний и т. д. В связи с этим требуется обязательная консультация врача перед посещением солярия людям, имеющим любые серьезные заболевания.

спросите у администратора сильный ли солярий- возьмите 5-7минут, ходите через день в течение 10 дней, а дальше можно- раз в одну-две недели- и крутой загар Вам обеспечен. Не забывайте про крем для солярия

Это Вам к онкологу.

Для начала 5-7 минут, зависит от типа кожи, часто не нужно. А вообще зачем? Ведь скоро лето.

если блежная то не больше 5 минут и редко. раз в неделю. по мере проступления загара можно увеличивать и длительность и частоту

Первые 3-4 раза по 5 мин. а потом можно и по 7-10 мин.)