Прочее о здоровье и красоте

Качаю я пресс, месяца два уже... Каждый день, раз по 200 минимум (верхний, нижний, боковой). Где же кубики???

Вроде и не толстая... И до этого бывало, качала уже... Сколько ждать их появления?))
PC
Pusy Cat
12 088
Нагрузка нагрузке рознь.
Если делаете МНОГО РАЗ, значит работаете больше на выносливость мышц, а не на их объём (который и создаст Ваши пресловутые кубики. И дались же они Вам? ну, да дело хозяйское) . Это раз.
Два.
Это то, что у женщин ВСЕГДА остаётся некоторый жировой запас, который убрать можно, только доведя себя до патологических состояний. Женский организм всегда "имеет в уме" свою сверхзадачу - рождение детей. Поэтому он и держит всегда некоторый НЗ жира - источник воды и энергии.
Три.
Чтобы сквозь этот чисто женский (т. е. Самим Богом или природой предусмотренный) слой жировой прослойки проступили вожделённые кубики, они должны быть с чуть большим рельефом, чем у мужчин, при прочих равных условиях. А этого без дополнительного отягощения не достичь.
Всё понятно?
Ирина Лунина
Ирина Лунина
32 386
Лучший ответ
когда жир сожжете увидите кубики
Мой очень спокойный мужчина покрутил тебе у виска...
хоть 3000 делай, кубиков не будет.
Кубику нужно качать, т. е. за голову что-то класть.
+ у девушек, кубики все равно маленькие будут.

Талию давай настраивай)
если есть проблема с печенью или поджелудочной . а соответственно с яичниками, то кубики останутся мечтой, амышцы надорвёшь.
а воть у меня много кубиков))
нужно вес брать, без веса хоть пицот раз качай - ничего не будет
потей сильней... правильно питайся... чтоб жир не стоял... плюс бег, скокалка хорошо помогают... так будут просто крепнуть шыжцы... без видимости... у самого такое было...
Кубики под жиром :)
Серьёзно, у вас мышцы крепнут, но жир остаётся, его надо сгонять, если хотите ВИДЕТЬ кубики.

Похожие вопросы