Прочее о здоровье и красоте
Глаза стали болеть, что делать?
Большую часть своего рабочего времени я провожу за компьютером и вот, спустя всего два месяца, мои глаза невыносимо краснеют к концу рабочего дня и начинают болеть, зрение вроде бы не ухудшается (а оно у меня хорошее), но думаю и это не за горами. Подскажите пожалуйста, какие нибудь капли для глаз или специальные очки, потому что постепенно становится невыносимо ощущать тяжесть в глазах.
Делай отдых в работе за компьютером. 5 минут каждый час.. . Если скучно ничего не делать, придумайте занятие.. . Можно партию в карты с кем-то :))))))) А можете просто в окно посмотреть и понаблюдать за людишками.
А ещё очень важно много спать! Если глаза много "работают", то им нужен дополнительный сон. Например, раньше я много сидел за компьютером.. . И тоже глаза болели.. . А чтоб избавиться от боли, я спал не 8 часов, а 10-12! До тех пор, пока не чувствовал, что глаза мои тоже отдохнули. Конечно же сложно было спать 12 часов, просыпался несколько раз.. . Но это дело привычки.. . Потом даже интересно становиться тупо повалятся в постели :)
А ещё сходите к окулисту. Во-первых, может это не из-за компьютера совсем. А во-вторых, врач может посоветовать что-то гораздо лучшее, например гимнастику для глаз :) Кстати тоже полезная вещь.. . Но со стороны очень глупо выглядит :))))))))
А ещё очень важно много спать! Если глаза много "работают", то им нужен дополнительный сон. Например, раньше я много сидел за компьютером.. . И тоже глаза болели.. . А чтоб избавиться от боли, я спал не 8 часов, а 10-12! До тех пор, пока не чувствовал, что глаза мои тоже отдохнули. Конечно же сложно было спать 12 часов, просыпался несколько раз.. . Но это дело привычки.. . Потом даже интересно становиться тупо повалятся в постели :)
А ещё сходите к окулисту. Во-первых, может это не из-за компьютера совсем. А во-вторых, врач может посоветовать что-то гораздо лучшее, например гимнастику для глаз :) Кстати тоже полезная вещь.. . Но со стороны очень глупо выглядит :))))))))
я согласна с теми, кто советует идти к врачу.
окулист, офтальмолог вам в помощь. а из самых простых безвредных средств - вечером кладите на веки ватные диски, смоченные в холодном чае
окулист, офтальмолог вам в помощь. а из самых простых безвредных средств - вечером кладите на веки ватные диски, смоченные в холодном чае
В врачу идти к окулисту, он и даст верный совет.
А то вам тут сейчас напишут
А то вам тут сейчас напишут
меньше сидеть за компом
Если глаза сухие, купите искусственные слезы. А вообще каждый час делайте перерыв минут на 5. Смотрите в окно, поморгайте, закройте глаза ладонями и посидите.
гимнастика для глаз - смотреть вдаль, потом переводить взгляд на ближний предмет; ладонью закрыть глаза и помассировать; медленно преводить взгляд - влево, вправо, вверх, вниз. И почаще делайте перерывы в работе
обязательно купите компьютерные очки
альбуцид для профилактики и черника форте (таблеточки такие). а еще морковочку кушать
Похожие вопросы
- У меня камни в почках, и почки стали болеть. Что делать?
- Болят глаза от линз, что делать, каковы причины?
- Почему от лампы для загара стали болеть глаза?
- Помогите! У меня после родов стали болеть суставы кисти рук. Иногда больно брать ребенка на руки. Что делать?
- Все суставы и позвоночник хрупают и стали болеть суставы и хондроз несмотря на лечение. Что делать, как так.
- Что вы думаете о татуаши губ,бровей и глаз(я имею ввиду стрелки)? Стали бы себе делать?
- ходила в сорятий на 10 мин...забыла защитные очки, глаза болят че делать?
- Дочка снимала контактную линзу 3 часа, снять не смогла, легла спать с ней. Глаз очень болит. Это не вредно? Что ей делать?
- Не могу заснуть и глаза уже болят от монитора, что делать-то?
- Постоянно болею, что делать? (Читайте дальше)
Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть. Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами:
1) приложитена кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой;
2) смочите веки соком свежего огурца;
3) приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая;
4) попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч. л. на полстакана кипятк)а;
5) просто хорошо выспитеьс!