какие плюсы от загара? я люблю загарать для удовольствия и хочу знать на сколько это поолезно

под влиянием солнца у человека в мозгу вырабатывается вещество - серотонин, который еще называют «гормон счастья» , и наш мозг стремиться получить его дозу как можно скорее, подобную реакцию может вызывать не только солнечный свет, но и многие другие факторы, к примеру, вкусная еда, нас так и тянет попробовать какую нибудь вкуснятину, потому что это вкусно и приятно, и наш мозг помнит это.
Гормон счастья повышает наше настроение, придает сил, на некоторое время вводит в состояние эйфории, но и это может быть опасно, поскольку многие могут потерять меру и находиться на солнце дольше, чем это нужно на самом деле.
В умеренных дозах солнце помогает человеку, под его лучами в организме вырабатывается очень важный витамин D, который укрепляет кости, способствует усвоению множества минеральных веществ и укрепляет иммунитет. Ультрафиолетовое (УФ) излучение, в небольших дозах тоже может быть полезным, оно оказывает антибактериальное действие, благотворно сказывается на здоровье кожи, пропадают прыщи, заживляются ранки, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровообращение, кожа становиться более здоровой и эластичной.
Вред солнца может быть не только для кожи, но и для головного мозга, если долгое время находиться под палящим солнцем с непокрытой головой, можно получить солнечный удар, это может быть очень опасно, как для детей, так и для взрослых. Он может быть различной степени тяжести. У людей получивших солнечный удар повышается температура, иногда до 40-41 градусов, появляется тошнота, учащение пульса и сердцебиения, головная боль, может быть потеря сознания и др. , при тяжелой степени головного удара возможен даже летальный исход.

+только один-больше шансов помереть от рака.

у тебя после солнечных ван образуется витамин Д

загорать надо без фанатизма, всё хорошо в меру
я тоже люблю загорать, но только на море

Ну, про витамин Д уже сказали. Лично для меня плюс от загара в том, что от него меньше прыщиков и гнойничков на лице и теле становится, а ещё волоски на теле выгорают и становятся не заметными, это хорошо для тех, у кого тёмные волосы на руках

витамин д!
он улучшает обмен веществ... да и меньше есть хочется на солнце, схуднешь еще)))

Это сушит кожу, старит, способствует развитию рака кожи. Плюсы: хороший внешний вид (пока вы молоды) , сколь-ко то витамина Д вырабатывается.