Вопрос о высоких каблуках. Девушки, посоветуйте, пожалуйста.

...та же беда... правда, мне уже далеко не 17...)))Носила, ношу и буду носить каблук пока позволят ноги... Позвольте пару советов.. .
1)делайте прохладные ванночки перед сном с морской солью;
2)чередуйте их (через день) с контрастным душем для ног;
3) используйте крем для ног (специальный, для профилактики варикоза) ;
4) в течение дня давайте ногам отдых: снимайте обувь и просто потопчитесь на месте босыми ногами.. .
5)на ночь под ноги кладите жесткую высокую подушку (чтобы ноги были повыше! )
Насчет приобретенного плоскостопия... Возьмите простую пивную бутылку (пиво лучше ВЫЛИТЬ!))) ) и катайте ее ступнями по полу... Я делаю это даже на работе... Так ноги тоже отдыхают!)))

верно говорят
ножки надо жалеть
просто иногда надо давать отдыхать им
к примеру на очень жаркую погоду, лучше высокий каблук не носить
и иметь хорошие крема от усталости для ног, бальзамы, чего сейчас полно

Знаете, ) когда вам будет 30 вы поймёте, что вы ещё тоже молоды....

ответ на ваш вопрос это лекция примерно на час. в остальном, довольно скоро вы узнаете, что такое туннельный синдром стопы и далее по плану.

Я всю жизнь хожу на высоких каблу3ках и варикоза у меня нет.

не знаю, всё индивидуально! мой рост 170 и я до 40 лет носила высокий каблук, в молодости до 17 см.. . сейчас мне неудобно бегать на них, люблю платформу или или плоские.... но в ресторан одеваю... никаких варикозоф нет...

Ljuboi ortoped skazet vam-nosite,no ne ochen chasto.beregite nogi.S vozrastom vsja eta krasota deistvitelno daet o sebe znat.Udachi!

коблуки это вопще колхоз-тюнинг. ходи в резиновых тапках это самое оно для лета.

ya oje lubitel`nica viso4ennix kablykov, xodi kak xo4esh

вы молодая, ходите пока не замужем -вам надо

прислушаться.. . носите средний каблук.. . Молодость - она короткая, а старость длинная, и именно в ней будешь мучатся....

носи пока молодая, к голосу разума будешь прислушиваться после 35-ти.... а варикоз и так почти у всех

я тоже обажаю высокие каблуки... знаю, что вредно, и устаю целый день на них ходить, но все равно низачто не откажусь от них!!!! и вообще половина всех процедур по уходу за собой, которые проделывают женщины тоже вредны, так что теперь страшными ходить????

Надо пить витаминкаи что бы хоть позвоночник не повредить..

Я тоже любила в молодости каблуки. Результат: артроз коленных суставов. Курс лечения: внутрисуставные инекции. Цена: 20 т. р.

До 18 лет, пока кости не окрепли, носить высокий каблук нельзя. И не из-за варикоза.
Когда девушка стоит на высоких каблуках сужается таз, и если носить каблук постоянно, то потом в последствии могут быть проблемы с родами.
Конечно всё индивидуально.
Сама я ношу высокие каблуки постоянно с 18 лет, варикоза нет (ТТТ)
И знаю женщин с варикозом никогда не носивших высокие каблуки.

Чем опасен высокий каблук?

Высоким считается каблук, чья высота превышает семь сантиметров. До этого размера каблук можно назвать допустимым. Если женщина заботится о здоровье и красоте ног, то она должна уделять внимание не только цене и марке обуви, но и:
- супинатору;
- колодке;
- устойчивости и высоте каблука.
Усталость – это лишь один из недостатков высокого каблука. На самом деле страдают ноги в целом, поскольку вес перераспределяется на переднюю часть стопы. Женщина, постоянно ходящая на шпильках, со временем замечает, что:
- полнота ноги становится больше (хотя размер не меняется) ;
- на ногах появляются шишечки;
- развивается плоскостопие;
- устают связки.
Изнашивание одной стороны каблука также указывает на патологию.
Известно, что каблук более двух сантиметров уже приводит к напряжению икроножной мышцы, которое, в свою очередь, ухудшает эластичность сосудов. Застойные явления крови отражаются на питании мышц и сухожилий. Не получая достаточно крови, ткани начинают утомляться быстрее, потому подвижность женщины снижается. Так замыкается порочный круг, снова приводя к ухудшению состояния сосудов из-за малой подвижности.
Застой крови в ногах – путь к застою крови в малом тазу, а это отражается на сексуальной активности женщины.
Не только каблук, но и другие неудобства обуви становятся причиной многих заболеваний:
- узкий мыс обуви нарушает кровообращение в стопе;
- недополучая кровь, мышцы и связки слабеют, устают сильнее;
- косточки, шишки и плоскостопие – результат узкого мыска.

Что предпринять для защиты ног?

При первых признаках «каблучной» болезни надо обращаться к ортопеду.
Сейчас врачи в состоянии провести диагностику стопы:
- определить наиболее загруженные участки;
- подобрать правильный супинатор и стельки;
- подобрать лечение, облегчающее неприятные симптомы.
Однако надо помнить, что не только обувь, но и другие заболевания могут привести к деформации стопы. Например, нарушение обмена веществ влияет на состояние связок, потому врачи могут настаивать на полном обследовании организма.

как говорит моя мама "НОСИ, ПОКА МОЛОДАЯ", потом тебе уже эти каблуки незачем будет носить)) 3 раза в неделю не так часто, я завидую, я с 7 класса на каблуках, осенью, весной, летом и зимой))

каждому своё,кто-то всю жизнь на каблуках и ему хоть бы хны, а кто-то всю жизнь в тапочках и весь больной.