а как побороться с тенденцией к саморазрушению?

позитивным креативизмом!

Я люблю себя милую, нежную, Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную, даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную, потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую, в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе, что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима, я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю и про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я, ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ! "
Славная, милая, очень красивая, я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная, речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи, в голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные, талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,
КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ????

Это в генах.
Скажи спасибо что базовый инстинкт самосохранения присутствует.
=)

Со всеобщей или с собственной?

Саморазрушение? Это только для дэбилов, их лечить надо...

переключиться на созидание

Раз такие вопросы задаешь, то борьба уже началась. У тебя все получится. Желаю удачи!

Понять причину того, за что Вы себя не любите, а точнее, за что Вы себя вините. . Может быть Вы даже и не помните в чем виноваты. . короче, надо разбираться ...К психоаналитику.. . :)