Можно ли в 18 лет сесть на шпагат? при этом я вообще не пластична, но хочу стать гибкой. Возможно ли это?

конечно можешь сесть! главное: аккуратно, медленно, постепенно увеличивай нагрузки, часто (тренировка каждый день) , разминка.
и тогда все получится!
а период зависит от качества выполненных упражнений и от количества качественных упражнений! ну за 3-4 недели я думаю реально.
можно делать упражнения следующие:
1. ты сидишь на полу ноги выпрямлены вперед и не согнуты, и тянись животом и грудью к ногам.
2. сидя на полу с разведенными ногами (как можно сильнее разведенными) тянись то к одной ноге, то к другой, то по середине. так надо достать животом и грудью до пола и до ног.
3.сидя с разведенными ногами около стенки попроси друга, чтобы тот тебя сзади потихоньку тянул. надо полностью достать до стены.
4. сядь на пол и согни ноги в коленях и положи их так, чтобы одна ступня упиралась в другую, в таком положение надо достать коленями до пола, можно еще наклонятся к правой и левой ноге, а также вперед и назад.
5.попроси друга, чтобы тот, когда ты сидишь на полу с разведенными в сторону ногами сел лицом к тебе и потихоньку начал тянуть ноги врозь.
6.сядь на пол, одна нога должна быть выпрямленной вперед, другая согнута в колени (согнутая нога должна лежать на полу, ступня смотреть назад) и в таком положение тянуться то к одной ноге, то к другой, то по середине, можно еще ложиться назад.

Костная ткань уже сформировалась. Поздно.

я думаю если каждый день тренироваться, делать растяжки, то можно и в 30.

все невозможное возможно знаю точно

конечно можно! главное тренировки и растяжку делать постоянно

Возможно. Только надо непрерывно заниматься.

я сел и в 12 и в 25, главное планомерное упражнение на растяжку, и со временем вы сядите

да, но сразу не получится, прийдётся растягивать мышцы