Что порекомендуете скушать поздней ночью или ранним утром?

Ряженку с печеньем, или молоко, чай кофе нельзя пить. Нельзя есть ничего тяжелого.. . Можно творожка со сметаной но очень мало) ) А ранним утром можно что угодно, что вы на завтрак едите)

Сало.

У живота спроси-он не ошибется))) Я щас только щи навернул (он мне так сказал))))))

Поздней ночью для поспать - кушайте тёплое молоко,
а я лично люблю тушёный в сковороде рис со специями,
к нему солёные овощи (сам солю два-три дня) ,
пару кружков лимончика -
и, для солидности, либо консервы (рыба, мясо) ,
либо сосиски, либо сыр.
И не забудьте про сладкое что попить, деточка!
О чём Вы спрашиваете - конечно, тоже с лимончиком - он же ещё остался.

Утром--солнечную энергию.

салатег )))

Какаво, булочку со сметанкой

Можно стакан чая, кефира, йогурта. Или фрукт какой-то. Шоколад.

На ночь обычно не едят, если сильно мучает голод, то только можно уталить голод чем нибудь легкой едой например яблоко. А на завтрак можно что угодно вы же все время в движение

Если никаких заморочек насчёт диет нет, то кушай всё, что организм затребует - вот захотелось мяса, пошла и пожарила мяса))))) Ну а если всё же есть, то орешек похрусти с сухофруктами - это самый здоровый перекус!)

Храп соседей! ХD

Водички попей :)

На ночь вообще вредно есть, но если уж очень хочется -попейте воды. Во-первых употребление жидкости (в частности воды и различных соков) очень полезно для организма, а во-вторых вам удастся на небольшое время обмануть свое тело и спокойно уснуть))

лучше ранним утром, желудочный сок вечером перестаёт выробатываться