Всё чаще и чаще меня мучает что посреди ночи или под утро я резко дёргаюсь и из-за этого просыпаюсь,не может ли это быть

А вы работаете/учитесь/нагрузки физические получаете?
Если да - это последствия трудного дня, лечить тут нечего.

Сон - это не потусторонний мир.
Сон - это процесс переживания прошлого.
Поэтому если у вас есть какие-то страхи, волнения или фобии (в том числе если вы когда-либо наблюдали у себя судороги, сопряженные с переживанием или страхом) от которых вас трясло или трясет по сей день - можете быть уверены, это вернется вам во сне.
Когда? Этого никто не знает. Мозг сам выбирает время, когда он это переживет во сне. Итак, когда вы находитесь во сне, на самом деле вы НЕ НАБЛЮДАЕТЕ последовательность визуализаций, картин жизни, вы их сами создаете в творческом процессе, так сказать, ваш мозг ловит ощущения из прошлого внутри себя и делает как бы коллаж из картинок в одно видео, назовем его так, поэтому НЕ картинки или галлюцинации вызывают страх. А наоборот - сначала мозг вызывает внутренний страх и судороги, а потом прилепляет к нему галлюцинации, картинки, визуализации во сне. Проблема чисто психологическая. Такие судороги случаются обычно это когда устаёшь, не высыпаешься и не ведёшь здоровый образ жизни

Это атавизм доставшийся вам от ваших предков обезьян. Это хорошо, что просыпаетесь, та обезьяна, что не проснулась, разбилась и не оставила потомства.

У меня тоже бывает.
Говоря из-за проблем с сердцем.

втряхивает-уколись