Только для сыроедов

гречку и другие злаковые сыроеды очень даже едят) В пророщенном виде. получается очень даже ничего, только пользы раз в сто больше. на счет всех молочных продуктов... У сыроедов принцип таков: человек должен кушать все, что преднозначалось ему природой, и в таком виде, в каком природа ему предоставляет эти продукты. Вот вы знаете много животных, которые будучи взрослыми пьют молоко? Причем даже не своей матери а чужое? Кошек и собак домашних не в счет, ибо эти животные едят то что им дает человек. в природе же ни одно животное не пьет молоко после того как более-менее подрастет, а значит молоко человеку не нужно. Вот на счет всех питательных веществ... ну я всегда спрашиваю в таком случае человека, неужели вы хотите сказать что вареная морковка и жареная капуста в супе куда полезней чем сырая? Конечно нет... при обработке термической в пище убиваются полезные вещества, и даже начинают вырабатываться вредные. Ну и в довершении... посади в землю две семечке-сырую и жаренную... думаю понятно, из какой семечки вырастит подсолнух, а какая сгниет в земле. Потому что в сырой семечке есть сама жизнь.

третий ответ подтверждает первый))

С удовольствием стремлюсь к сыроеданию (пока не получается) . И тоже встал вопрос под таким же острым углом. Да, мы влипли - выхода практически нет. Но облагораживает и уваривает лучше любые продукты Ж/М вода, т. к. она даёт организму справляться с невзгодами и быстрее выводить отработанную массу. Молоко более 10 лет назад на разлив и нга вкус, и в кефире (свеже посаженное сырое давалось с грудного возвраста внуку) , в твороге - было другим. Сейчас домой приносят - не знаешь что выйдет из него. Это я очень серьёзно высказываюсь. Так что АЛЁХИНСКОЙ ВОДИЦей от всего себя отпаиваю и поддерживаю. Сейчас даже зелень раскусить - силы приложить надо. А помидоры не вызревают, а хочется же. Переходите на солённую к5апусту с морковкой или прокладывайте бураком или яблоками. Селёдка и свежий (живой/белый) сыр, творог, домиашние яйца, чёрный выпеченный хлеб, фрукты-ягшоды. А сухофрукты - только домашней сушки. Заливаются водой на сутки.