Я 1.50cm в свои 21 год. Как-то вырасти ещё возможно?

Если следовать совету висения на турнике, то да, пару сантиметров года за 3 вы прибавите, но не больше. В таком возрасте уже ничего не поделать, все зависит от уровня соматотропного гормона в организме (гормон роста) если вы одна такая в семье, то это индивидуальный сбой, а вообще в таких ситуациях виноваты родители, потому что именно они должны были заметить отставание вашего роста относительно сверстников и обратиться к врачу, а дядя доктор искусственно вводил бы вам соматотропин, и вы бы сейчас имели хороший 170см рост. Сейчас добавлять в организм этот гормон нельзя, потому что эффект от него будет проявлен акромегалией (увеличение в размерах рук, ног, носа и скул).

Уже никак

1,5 см? Ты кто?

а 21 год никак ((

Возможно еще см. на 3-6 вытянуться, выполняя специальные упражнения. Если, конечно, у вас нету болезней или еще каких патологий позвоночника.

баскетбол, волейбол, турник.

средневековые пытки)

я уверен, что вы очень милая миниатюрная девушка,
зачем вам рости?

лучше 150 чем200

Нужно на турнике висеть не менее 15 минут в день, ходить и сидеть с правильной осанкой

Морковка

da, basketball samoe to ;)

организм то ещё растущий, другое дело генетика! как себя родственники чувствуют???

Вчера парень такое же писал) Я ему посоветовал делать как я делал в 16 лет. Висеть на турнике с прикрепленными по 10-12 кг гантелями. В два раза в день минимум по 20 минут. ЧЕРЕЗ месяц на 5-7 см вврастешь. Если тебе не более 17 лет