можно ли отбелить зубы с помощью лимонной кислоты?...

Можно, но будут побочные эффекты.

Эмаль сразу потрескается.

Осторожно, народные методы!
«Народная» медицина советует натирать зубы лимонными корочками, насыпать на марлю соду или речной песок и растирать ими зубы. Такой рецепт можно порекомендовать злейшему врагу, да и то — не стоит. Проделать эти действия - значит сначала размягчить эмаль кислотой, а потом грубой шкуркой (почти как наждачной бумагой! ) снять толстый слой. Зубы, конечно побелеют, но какой ценой! Представьте, как вы снимаете с луковицы один слой за другим — с эмалью зубов произойдет тоже самое.
Еще один «старинный способ очистки и отбеливания зубов» : раз в неделю с помощью зубочистки, смоченной в растворе йода, тщательно обрабатываются все щели, межзубные пространства и прикорневая область зубов. Затем зубы чистят содой при помощи зубной щетки и ополаскивают. Это более гуманный способ, в основе которого лежит эффект плацебо. Испортить эмаль содой невозможно, зато мгновенное преображение темных, «йодных» зубов в белые — отличная возможность «сыграть» на контрастах.
Более «современный» подход — почистить зубы щеткой с детским мылом. Пожалуй, для того, чтобы избавиться от мыльного привкуса во рту, на самом деле придется очень долго чистить зубы. А именно за длительную чистку как раз и выступают практически все стоматологи.

перекисью водорода можно

В данном случае решать вам: народный метод или стоматологическая поликлиника. Везде есть свои плюсы и соответственно минусы. Если эмали не жалко - пробуйте лимонной кислотой. Но надеяться только на народную медицину не рекомендовал бы. Обратитесь к стоматологу, либо в государственную или частную поликлинику, выбор за вами. Стоматолог предложит вам много вариантов, а вы уж сами выберете по своему бюджету, а главное чтобы безопасно. На 32топ. ру есть каталог поликлиник, адреса, телефоны, можно записаться на прием. Не тяните...