Какие пить препараты в менопаузе,для предупреждения старения и укрепления костей?

Алекс, а подскажите пжл. . может просто купить все витамины по отдельности и чередовать приемы?
мне вот уже навыписывали врачи кучку витамин.. но, как то все группы В.

селен, Корал Майн, солодка, коэнзим Q, ферменты и множество других.

Кальцийкомпливит, остеокея, ешьте большеморепродуктов, клюквы, йогурта. лук и чеснок д. присутствовать в рационе... Да. чуть не забыла: фасоль. горох. чечевица (они по составу напоминают жен половые гормоны. которых и не хватает во время климакса,,.

кальций д3

Не надо пить отдельно что -то от головы, что-то от костей, что -то от старения! необходимо, чтобы ваш организм получал ВСЕ необходимые витамины и миералы. а куда и что использовать, он все равно будет решать САМ.
У нас общий дефицит по витаминам около 70%, поэтому целевые программы и не работают - идет латание ".дыр". Хотите себе помочь - найдите вызывающего доверие производителя витаминов и пропейте комплекс минимум три месяца ( обновление клеток - 72 дня) НО - это должны быть РАСТИТЕЛЬНЫЕ комплексы, а не синтетические мультивитамины - эти сделают только хуже.
Рекламой заниматься не буду, но для себя я такого производителя нашел и очень доволен результатами, в том числе и по женскому здоровью... Вобщем, надо думать головой, собирать информцию и не доверять рекламе в СМИ. Здоровья!

комплевит