Правда ли что для укрепления костей надо есть только натуральный творог(врач сказал),неужели от творога с добавками- с в

Сейчас такие добавки, творог год лежит и как новый, от него и что есть распадется.

даже если вы будете спать в твороге высочайшего качества, никакого влияния на кости это не окажет. за кости отвечают гормоны (тестостерон) и гормоноподобный витамин д. все остальное сказки типа гарри поттера.

Конечно есть. Просто это должен быть хороший качественный творог. Читайте состав.

правда

никакой творог не помогает. не переживай.

для укрепления костей надо есть кальций. это рыба мясо и хрящи. а творог из натурального молока. цельного. а не такое.. . которое продают в магазинах

для укрепления костей легче выпить 1 раз в день кальций Д3 никомед 1 таблеточку, чем каждый день глотать 300 грамм творога, хоть с добавками, хоть без.

еще рыбу, и все где имеется фосфор!

а вообще, лучше кушать все натуральное, без добавок!

попробуйте кальций- актив с утра по таблетке и каждый день принимайте помогает я принимаю все время кости и ногти крепкие

просто кальций которого в твороге много не усваивается к нему в комплект нужен витамин Д (либо витамины либо солнце)
вкусовые добавки ни как не влияют на усваивание кальция

не знаю как на счет творога, но кальций укрепляет. Но а если говорить про творог, то как ни крути, натуральный куда полезней магазинного. А изюм можно и в натуральный добавить...