Как дожить до 90 лет? ну или хотя бы до 87 ?

Биоритмы и энергии - Биология времени
Одной из главных причин, нарушающих наш внутренний комфорт, является страх смерти – он интуитивно напрягает не столько своим фактом, сколько неизвестностью, что будет дальше. И хотя большинство философских систем и религий в один голос утверждают, что после смерти тела физического мы переходим в иное энергетическое состояние – и это правда, торопиться мы туда не будем по схеме: не искушай, будет надо – позовут. И оставив эту задачу на волю Божью, займемся более простыми практическими исследованиями. А с практической точки зрения нас тревожит не сам факт смерти, а ее проявления – а именно процесс старения. Хочешь или не хочешь, смотришь в зеркало или нет, то, что этот процесс идет – понятно каждому. Соответственно, встает вопрос, что делать.

Представление о времени
Традиционное представление – это то, что живет на протяжении веков в памяти народов и культур. Это то, что мы черпаем из древних учений. С точки зрения древних, да и современных научных взглядов, тело – это только лишь сосуд души. Каждый из нас хоть раз в жизни слышал это изречение, но воспринимал его сугубо в философическом смысле. Да, все мы «сосуды для души» и в лучшем случае здесь обращается внимание на необходимость душевного равновесия, что, в прочем, итак понятно каждому.

На самом деле здесь заключен более емкий смысл. Мы есть наша душа, наши мысли, наши чувства и наши помыслы. И как только мы отделяемся от этого сосуда, он превращается в мертвый манекен под названием труп. И то, что он есть, а нас уже нет – не двусмысленно намекает на данную историю. А именно: это простой сосуд для размещения нас или, более точно, биоробот, обеспечивающий наше функционирование в этом мире. Просто для того, чтобы наше тело могло сходить в кино, нужны ноги. Это, конечно, большая условность, но именно этот биоробот нужен нам, чтобы соответствовать трехмерным условиям нашей среды обитания. И этот биоробот обладает весьма забавными свойствами, которые подтверждаются как традиционными взглядами, так и исследованиями науки:

· он не имеет срока давности просто потому, что каждые 3 года полностью обновляется весь его клеточный состав,

· естественный процесс старения не идет, и последние исследования показали, что существуют специальные механизмы и таймеры, которые принудительно «переключают» нас из одного состояния в другое

· с точки зрения традиционных представлений (Ней-Цзин) , смена конституции (переключение) происходит каждые 7 лет у женщины и каждые 8 лет у мужчины, что выражается в смене обмена, работы эндокринной системы, всех органов и систем и происходит в течение одного года. Здесь мы видим даже механизм этого переключения, которые говорит о его заранее заложенном принудительном характере

· биологическое время течет неравномерно, и может как ускоряться, так и возвращаться обратно под воздействием очень многих факторов, в том числе и духовно-психических, поэтому главной задачей здорового образа жизни может быть поддержание нашего «биоробота» в оптимальном для нас состояни

Как до 86-ти знаю, а вот как до 87...?

Нужно впасть в спячку как медведь

жить в деревне или в горных районах, питаться домашней пищей (холестерин ограничить он в желтках яиц и сливочном масле в своем большинстве. осрбенно яйца если жареные) Да и еще бег по лестнице (именно по лестнице) продлевает жизнь по мнению ученых на один год (если бегать по пол часа в день) . Хотя честно говоря, на все воля божья. но эти факторы наиболее значимы. Так же нервные стрессы жизнь сокращают. Был дед который курил табак и дожил до 150 лет. Кавказец. Но это был натуральный табак без никанина и не сигареты. Лучше его исключить так как случай единичный. Вот столовая ложка вина в день даже полезна например! Нужно заниматься спортом и есть витамины, свежую зелень. Для сердца калий. Как правило этот орган изнашивается чаще. он есть в петрушке. а также панангин отличный препарат

По большей части ваше здоровье зависит от того, ЧТО попадает в организм с питанием, какие и какое количество витаминов, микро- и макроэлементов.
Проверенный в течение 15 лет вариант - БАДы от компании Vision .
См источник -

НУЖНО УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ ГАРМОНИИ ОРГАНИЗМА. ВАМ СЛЕДУЕТ НЕ ТОЛЬКО ВЫПОЛНЯТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, НО И ЗАКАЛЯТЬСЯ, И РАСТИ ДУХОВНА. ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ НАЙТИ СВОЙ ПУТЬ, И ВАШЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ.

криозаморозка.
Эйфория Беннидиктовна! Холестирин не в яйцах, а в подсолнечном масле, на котором они пожарены ))))

Нужно пить кефир и рыбий жир

Жить!