Ну почему я себя ненавижу? Я считаю себя самой страшной, жирной и тупой.

Дорогая моя, я прошу вас так не беспокоится об этом. Если вы просто так вбили себе в голову что вы никчёмна это глупо, я считаю что у каждого человека свои недостатки и вам не нужно так заострять своё внимание на недостатках, посмотрите в зеркало и отметьте свои достоинства к примеру ноги, грудь, глаза и акцентируйте на них и если действительно у вас есть проблемы с фигурой займитесь спортом, по моему мнению, если вы просто так думаете о себе вы просто напросто занижаете свою самооценку, зачем?? ?
Вы можете совершенствоваться скажите себе я стану лучше, я стану ЛУЧШЕЙ и добивайтесь, ведь если бы человек не совершенствовался он бы так и не стал человеком, а управлялся животным инстинктом, о какой эволюции можно говорить в таком случае? Поставьте цель и добейтесь её. И помните нет такой проблемы которой не решить всегда есть выход. Удачи.

А я себя обожаю! Я самая красивая, самая обоятельная и самая првлекательная, хоть и вешу 130 кг!!!! Чего и тебе желаю!!!!

в чём вопрос то

Со временем у тебя изменится мнение. Все подростки так думают, а с возрастом у тебя изменится о себе мнение.

12 советов как повысить самооценку

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.

Как повысить самооценку и уверенность в себе?  Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо» . Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного» , вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: «я люблю и принимаю себя» или «я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего» . Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

Не нравитесь себе, значит веление вашей души исправляться. Не ограничивайте себя в том, что хочется, -это вредно для здоровья.