С месяц воздерживаюсь от курения... а голова как не своя... и нервничаю... по малейшему поводу. Начать курить опять?

ответь себе сам на этот вопрос
зачем ты спрашиваешь других, что делать? твое тело - твое дело, хочешь - лечи, хочешь - калечь
все ж просто

Это как ломка у наркоманов - перетерпеть нужно. Держись, займись чем нибудь интересным, чтоб отвлечься. В компаниях поменьше бывай, чтоб не соблазняться. Честно говоря, я ни разу не смог и неделю продержаться. ) А друзья, кто бросил, говорят, что и через год ещё бывает желание, правда справляться с ним гораздо легче.

Не надо на этом так зацикливаться, раз бросили и столько продержались, то скоро совсем про это забудете. Проходил через это.

думаю не стоит, займите голову чем то другим, хотя сознаю что это чудовищно трудно

Первый месяц самый трудный. Потерпи хотя бы еще пару месяцев. Скоро будет становиться легче с каждым днем. Через полгода самому смешно станет. Я курил 20 лет. Отвыкал тяжело. Через год после того как бросил табачный дым стал отвратителен. Больше не курил и не закурю. Терпи, мужик ты или не мужик? Потом сам собой гордиться будешь!

Ты чегоооо? Не надо! Столько времени продержался и все в помойку? Держись давай!

не советую начинать снова будет ещё хуже

Электронные сигареты от JoyeTech посмотрите.
Для изучения http://www.ecigtalk. ru/

неееет! не начинайте держитесь кушайте конфетки, купите сигарету электрическую, пластырь на попу что угодно семечки носите ручку она как бы мысленно помогает представить что у вас в руке сигарета это все пагубные привычки, которые нами управляют!!!

Попробуй электронную сигарету. Вреда меньше, смол нет, только никотин.

ни в коем случае! вон в аптеках всякой херни, пластыри разные, попробуй их и потом вообще отвыкнешь
зачем вообще начинать курить?

Не стоит. Главное не думать о том, что ты не куришь, а просто не курить и все. Если ты опять начнешь курить, то потом опять бросить будет уже намного сложнее. Займись спортом или чем-нибудь, на что будет нужно очень много времени и ты не будешь думать о курении. А нервничаешь ты не потому что не куришь. а потому что веришь стереотипу что сигареты успокаивают.

Ты что, держись давай! Я сама курила 9 лет, думала не смогу бросить, муж ругался, а я еще кричала, что буду курить, что мне это нравится)) ) В итоге я сама пришла к тому что надо бросать, сначала тяжеловато было, с месяц наверное, а потом привыкла и реально лучше чувствовать себя стала, кожа, ногти, волосы стали лучше выглядеть, просыпаться легче стала по утрами итд... Вообщем не начинай, ни к чему это, можно и без сигарет прожить (2 года держусь и не думаю начинать)