как разбудить в себе стимул для похудения? хочу на диету, мой рост 175

У вас килограмм 20 лишнего веса, какой еще стимул должен быть? ) Сейчас не скинете, в молодом возрасте, а потом уже бесполезно. Вот у меня при таком же высоком росте вес "нормальный", сильно ниже чем у вас, и то я худею, тк пока не могу ходить ни в шортах, ни в короткой юбке. Я сейчас слушаю аудиокурсы для похудения. Скачать не получилось в интернете, слушаю что нашла в Контакте, бесплатно и не скачивая, ( врач психотерапевт ) Игорь Вараксин. Посмотрите вдруг и вам подойдет.
А диета только одна, не "меньше жрать", но отказаться от всего что едите не из-за голода, а из-за внезапно вспыхнувшего аппетита, стресса, от скуки, ради компании, как раз это и будут все "вредные" продукты типа булок, фастфуда, акоголя, конфет...

Ну, в общем, да - нравиться самой себе - это, конечно, главное.
Но ещё можно понять, что через несколько лет останетсь Вы без приличной работы, пт. ч. при прочих равных условиях всегда охотнее возьмут более стройную и следящую за собой - это касается и работы, и близких отношений.
Если не похудеете, не начнёте делать из себя человека, то будете пользоваться только "объедками" от тех, кто стройнее вас. Закон жизни.

А вес? Я всю жизнь придерживаюсь не диеты. а принципа питания - наименьшее количество углеводов. Рацион: мясо, куры, рыба, кисломолочка, сыры, овощи, орехи, грибы.
Стимул?
У меня всегда ОДИН -выглядеть отлично и нравиться в зеркале самой себе -любимой!

Моя подруга делала так: возле зеркала повесила фотографию с девиушкой модельной внешности, а на холодильник женщину с лишними килограммами. . Говорит, что стимул появлялся быть стройной. . Удачи!!!

Мы давно используем этот метод https://bydzdorovi-fcv.ss через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. https://bydzdorovi-fcv.ss смело заходи и заказывай!