это правда, что нет никакого "стратегического запаса" яйцеклеток в яичниках? Что эти клетки самоликвидируются?

Девочка рождается, имея почти один миллион яйцеклеток, но при ее взрослении большая часть яйцеклеток гибнет, и к моменту достижения половой зрелости их остается 300 тысяч. Овуляции за период детородного возраста женщины подвергаются из этого количества всего лишь около 400-500 яйцеклеток, потому что процесс их гибели все время продолжается, например, от приема контрацептивов.
Но у женского детородного материала по сравнению с мужским, есть одно преимущество. К моменту рождения он уже весь готов, деления нет, есть лишь дозревание, в отличие от смерматогенеза, который продолжается у мужчины в течение всего детородного периода.
А именно во время деления воздействие вредных факторов ведет к опасным мутациям на генетическом уровне.
Так что это еще вопрос, для кого алкоголь вреднее.

Ну, правда, наверное, в том, что если вас интересует этот вопрос, - то надо искать на него ответ не у таких же знатоков, а хотя бы в учебниках для первокурсников, которые лежат в интернете в свободном доступе. Наверно, это единственная правда, которую я могу вам сказать абсолютно точно.

Прочитайте про Антимюллеров гормон. Уровень анти-Мюллерова гормона свидетельствует о необратимом истощении фолликулярного аппарата.
Это один из наиболее информативных маркеров репродуктивной системы женщин. Измерение этого нового яичникового нестероидного гормона позволяет оценивать глубокие процессы роста и созревания фолликулов с выяснением отдельных вопросов патогенеза ряда гинекологических заболеваний и самое главное - оценить овариальные резервы женщины. В яичниках девочки продукция антимюллерова гормона начинается в 32-36 недель беременности, далее уровень его в крови медленно возрастает с возрастом. Максимум антимюллерова гормона в крови достигает к расцвету репродуктивной функции женщин в 20-30 лет, после чего постепенно снижается и к менопаузе снижается до нуля. Содержание антимюллерова гормона в организме женщины не зависит от менструального цикла и практически не зависит от колебания уровней гипофизарных гонадотропинов. В связи с этим, даже однократное определение уровня антимюллерова гормона в крови на любой день менструального цикла дает полную клиническую информацию о состоянии овариального резерва. Антимюллеров гормон является важнейшим показателем старения женской репродуктивной системы, уменьшение его уровня в крови - лучший показатель старения яичников. Под овариальным резервом понимается функциональный резерв яичника, который определяет способность его к развитию здорового фолликула с полноценной яицеклеткой и адекватному ответу на овариальную стимулляцию в процессе ЭКО. Антимюллеров гормон является наиболее информативным методом оцнки овариального резерва в клинической практике и лучшим показателем для предсказания вероятности беременности после процедуры ЭКО.

яйцеклетки закладываются ещё в эмбрионе девочки,
их там заготовлено сотни тысяч,
природа постаралась с большим запасом.. .
и с первого дня жизни весь этот генофонд попадает под разрушающее воздействие.. .

алкоголь и антибиотики только один из поражающих факторов, а в целом дело гораздо серьёзнее.. .http://vicsrg.ho.com.ua/stat/kordum.htm

У гинеколога спроси.
Уж он-то должен знать точно.