Прочее о здоровье и красоте

Помогите советом, проблемы с ростом в 16 лет. Надеюсь на вашу помощь.

Мне пока что 15 лет. Но уже 29 числа этого месяца стукнет 16. Для своего возраста имею низкий рост. Он составляет всего 160 см. Очень им недоволен. Сама проблема в том что за последний год прибавка в росте очень незначительна. Вырос всего на 3-4 см. Подростковый скачок в росте был. С 14 до 15 вырос на 7 - 8 см. Сам помню, как только 15 стукнуло, был 156. На этот 160. С данной проблемой подходил к отцу. Заявив что я испытываю дискомфорт роста и его нехватку находясь в обществе. В ответ получил такие слова "зря ты так, не комплексуй, не трать нервы по пустякам, низкий рост не проблема, поверь". Еще у него спрашивал приблизительный его возраст прекращения роста. В ответ получил "как только школу закончил (16-17 лет), так и не рос больше, ну возможно пару см наросло". Короче ниче толкового я не узнал чтобы решить эту проблему. Мама тоже невысокая. Ее рост 150 см. Сон достаточный, питание без химикатов, на турнике зависаю. Но прибавки в росте не наблюдается. Дайте рекомендации. Как мне быть в такой ситуации, хочу вырасти но не суждено мне быть высоким, помимо операции? Всем заранее большое спс. Надеюсь на быстрые и надежные ответы.
Evka 2
Evka 2
60
витамин А по-моему помогает...
ТТ
Танюшка Тимакова
975
Лучший ответ
Хочу тя неприятно удивить. Но помимо операции решить проблему низкого роста не сможешь, к сожалению. Да и операция дает до 10 см. Оно те надо? Я тож невысокий, 166 см в 16 почти.
Рита Шкунова
Рита Шкунова
22 278
Надо спать в полной темноте, т. к. только при этих условиях ночью во время сна, примерно с 1 часу до 4 утра, вырабатывается гормон роста - мелатонин. Даже телефоны и удлинители выключайте, чтобы никаких лампочек не мигало. Плюс режим дня и правильное питание. Росту способствует морковь, содержащийся в ней каротин превращается в витамин А, но при этом надо съедать что-то жирное, например, раст. масло, чтобы этот витамин усвоился.
Надо висеть на турнике и обязательно после этого полежать. Хорошо помогают занятия баскетболом.
А вообще наберите в Гугле "Методики увеличения роста", информации полно.
А отец сколько см? Ну до 165 еще дорастешь точно.
рост это как вырос так и есть, учитывая рост твоих родителей, твой уже заложен в генах, для нормальных людей важна душа а не рост
Насколько я знаю, ещё лет 5 будешь расти - до 21 года. А знаешь как вычислить свой рост? Мамин рост плюс папин. К сумме прибавляешь 6 см, если ты мальчик, если девочка то нужно 6 см вычесть. И получается твой рост.
Нормальный рост. . Это всё от родителей зависит.
Слушай, может это из-за щитовидки?