Как лечить депрессию?

вообще у депрессии есть психологическая причина, которую должен проработать психолог, но наши психотерапевты все чаще идут по короткому пути, устраняя внешнее проявление, а не саму причину, с помощью таблеток - так и он не париться и пациенту проще. Но депрессию нужно лечить таблетками только в том случае, если причины ее физиологические - бывает от дисбаланса гормонов и недостатка разных веществ в организме.
Что самому делать, чтоб справиться с депрессией - заставляйте себя чаще и больше двигаться, быть более активной, выражать больше сильных эмоций и негативных в том числе, как ни странно полезно будет поругаться с кем-то, но так, чтоб с громкими криками и яркими жестами - это конечно странно звучит, но это также средство от депрессии (от настоящей депрессии, а не от той, которую люди вспоминают, когда им просто очень грустно становится) . Заставьте себя каждый день совершать определенные физические упражнения, это и для самого организма будет полезно. Но я еще раз скажу, что если есть какая-то глубокая психологическая причина этой депрессии, которую вы скорее всего можете не осознавать, вам нужно вывести ее на поверхность и проработать с психологом, иначе депрессия будет возвращаться.

я пришлю Вам ссылку на видео . Посмотрите.

Сами не справитесь. Слушайте лечащего врача. Ни одного препарата нет без побочных реакций.

Выйти на улицу глянуть на солнышко, понять что ты живешь, хреново живешь, сходи на экскурсию в детский дом, в центр реабилитации инвалидов и посмотри, что значит жить по настоящему хреново и сколько там людей которые в отличае от тебя улыбаются : )))) и ты поймешь как тебе зашибись все таки и какие твои проблемы мелочные по сравнению с их проблемами, не помогает, депресняк все еще с тобой, попробуй помочь какому ни будь ребенку с онко заболеванием например и тогда способность жить вернется сама собой :)))

ТОЛЬКО К ПСИХИАТРУ! есть несколько стадий и чем раньше начнёте, тем лучше! это очень проблебное заболевание! только общение с врачем поможет! и однозначно, просто однозначно сходите не к одному врачу, а к нескольким! и объясняйте, разговаривайте с врачом о том, что конкретный препарат вам не подходит!

пустырник в таблетках, сильный препаратище.

рыбками