Помогите пожалусто! Что делать если прыщи на плечах и предплечиях как он них избавиться? Может какие нибудь маски?

Яна, привет) ) У меня та же проблема. Это называется фолликулярный кератоз.
Это генетическая проблема, начинает проявляться обычно в подростковом возрасте, к 30 годам проходит. Нарушение заключается в том, что кожа в этих зонах (чаще всего предплечья, иногда скулы и ноги выше колена) выделяет слишком много рогового вещества - кератина, который закупоривает поры и вызывает воспаления.
Лечат так:
1) Витамины А, Е - длительный курс. Я лечила препаратом Аевит - комплекс этих витаминов в драже. Принимать по инструкции.
2) Обязательно делать мягкий пилинг - скрабик (мелко молотый кофе с медом - очень хорошо помогает, т. к. мед еще и снимает воспаления) . Потом можно мочалкой из люффы.
3) Еще попробуйте ванны с ромашкой и морской солью. После ванны наносите мазь Радевит - те же витамины, только наружно.
4) Загорать - очень хорошо помогает!
Диета в принципе тоже мысль) ) откажись от жирного и сладкого (да, легко сказать, понимаю!) , больше фруктов и овощей, в общем - здоровое питание.
Запасись терпением, эта бяка лечится долго и упорно, но результат можно получить уже за неделю-две! ) Удачи! Надеюсь, советы помогут.

Меньше жирного, пряностей. соленого. И к косметологу - на чистку. Плюс кровь проверь.

сходи к кожнику. тебе назначат правильную диету и правильное лечение. . моей дочке назначали диету и солнце с кремами. название кремов не скажу, так как все индивидуально. прошло за неделю!

сходи в солярий пару раз

да 1или2 мазка могут помочь