Сколько часов в день надо лежать на солце что-бы в течении недели получить сильный загар?

2 часа в день. Это период, который кожа загорает (вырабатывает меланин и темнеет) . Остальное время проведенное на солнце она тупо обгарает, а темнее не становится. Чтобы усильть загар после прихода с пляжа выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока со сливками или апельсинового сока или съедайте несколько абрикосов (не вздумайте ДО - пятнами покроетесь) . Можно при загорании мазаться кремом для усиления загара. Напритер таким

Только не загар, а обгар!

Во первых, начинать нужно постепенно, чтобы не обгореть, а во вторых это зависит от восприимчивости и свойства твоей кожи. Некоторые люди вообще "сильный загар" получить не могут, хоть целыми днями будут на солнце лежать, даже если обгорят.

утром с 9 до 11 и после обеда с 16 до 18

Если часами лежать на солнце, то, вероятнее всего, можно получить солнечный ожог. На месте него со временем может развиться онкологическое заболевание - меланома (Рак кожи) .

я стою весь день на солнце - кожа почти черная где солнце достало.. . а так месние на курортах предпочитаю. т незагорять

всё свободное время, насколько терпения хватит.

Я лежала каждый день на пляже днем, с утра до вечера. Через неделю загар был темный.

Смотря какой тип кожи. А вообще рекомендуют не более 2-х часов проводить на солнце, так как солнечные лучи в определённое время имеет очень сильную активность.

Весь день можно поделить на периоды, когда загорать можно без опаски, а когда лучше не показываться под палящим солнцем. Так, более всего солнце активно с 10 утра до 15 часов дня.

Загорать лучше с 8 утра до 10 утра и с 5 вечера до 7 вечера.

Уж сколько раз твердили миру: «Солнце опасно для вашего здоровья!» . Однако несознательные граждане с приходом лета все равно стремятся подставить все части тела под долгожданные солнечные лучи. Кожа, в ужасе от такого варварства, начинает защищаться, вырабатывая меланин. В итоге вы покрываетесь якобы «здоровым» загаром. И ваша кожа не скажет вам за это «спасибо» , а напомнит о солнечных злоупотреблениях сухостью, дряблостью, ранними морщинками. Даже, если удалось загореть ровно и красиво, без солнечных ожогов, это не значит, что вы избежали вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые вызывают не только быстрое старение кожи, но и рак.

с 11.00 до 15.00 сильно можно загареть если на улице 35,40 градусов даже сгореть можно. Быстрее если лицо и тело мочить водой 3 дня примерно хватит ещё надо использовать крема для загара и от загара если не хотите сгореть.