Я вот слышал что молоко не рекомендуется всем людям старше 3-х лет, что за бред ?

там типа лактозы много

уже по другому говорят. только тем которым у которых оно не усваивается. это ежедневный продукт -который пополняет организм кальцием.

Это совсем не бред, а действительность. В дикой природе НИ ОДНО ВЗРОСЛОЕ ЖИВОТНОЕ не пьет молока. Ни одно. Потому что после определенного возраста, когда особь считается взрослой и половозрелой, она уже не нуждается в материнском молоке, а может добывать пищу сама, стало быть фермент, переваривающий молоко, ИСЧЕЗАЕТ из организма. Значит, молоко - эта пища, которую взрослый организм не способен усваивать, и оно просто не нужно.... И только человеческие особи (почему-то мужского пола, особенно) , поглощают этот несвойственный взрослым, продукт на протяжении всей жизни.. .
Что касается детей, старше трех лет.. . Ничего полезного из молока, которое продается в магазинах, ребенок не получит, потому что там этого (полезного) просто НЕТ. Про кальций - не надо. Нет там никакого кальция (покупайте специальные возрастные витамины с микроэлементами).

У живых существ на молочном вскармливании предусмотрен механизм отторжения молока . Пропадает фермент расщепляющий молочный сахар . Но этот механизм не всегда срабатывает.
Интересно бывало - только вчера телёнок пил обрат (обезжиреное молоко) , а на следующий день вдруг уже шарахается от ведра как от змеи. Так же предлагал коровам - большинство в страхе пятятся задом . Но некоторые пьют только давай . Даже у этих тварей не всё однозначно.

Старше 53 лет не рекомендуется цельное молоко, рекомендуются кисломолочные продукты..

Про возраст - это что-то черезчур круто.
Но (говоря по-простому) я знаю, что с какого-то возраста у человека перестает что-то там вырабатываться, что позволяет перерабатывать молочный фермент. И можно, употребляя натуральное молоко, напрочь сжечь себе желчный пузырь. По крайней мере, у нескольких моих знакомых так было.

да это бред.... это очень индивидуально.

не бред, оно не усваивается

Не бред-правда.

где вы такой бред услышали? молоко полезно

Молочные продукты повышают риск рака.

Вранье, страше 30 вредно.. . или пойзже

у кого -то может быть аллергия, или индивидуальная непереносимость)