Целебные и закаливающие свойства холодной воды с незапамятных времен были известны и широко использовались разными племенами и народами Древней Руси. Известен старинный народный обычай «очищение» : массовое омовение в проруби.
В романе Яна «Батый» приводится эпизод. Внук Чингиз-хана Бату-хан зимой 1237 года добрался со своей конницей до Москвы. Его внимание привлекли бревенчатые домики у реки, из которых валил густой пар. Оттуда выскакивали люди и нагишом бросались в прорубь. Бату-хан указал плетью на срубы: «Что делают эти безумцы?» . «Эти домики называются «мыльни» , – объяснил толмач. – Там жители Мушкафы (так монголы называли Москву) бьют себя берёзовыми вениками, моются горячей водой и квасом, а затем окунаются в прорубь. Это очень полезно. Оттого урусуты (т. е. русские) такие сильные» .
Сохранилось много документов времен Петра I, в которых описывается пристрастие русских к ледяной воде в сочетании с баней. Камер-юнкер Берхольц, находившийся при дворе царя, сам пристрастился к бане, поскольку «нашёл, что она мне очень полезна, и положил себе вперёд почаще прибегать к ней» .
До окончания XIX века моржевание было неизменно связано с крещенской традицией.
В Европе:
Однако в 1886 году купание в холодной воде было впервые описано в медицинской практике. В этом году вышла в свет книга баварского священника Себастьяна Кнейпа "Мое водолечение" (этот труд переиздавался несчетное число раз, став известным и в России) . Считается, что автор страдал от частых респираторных инфекций, но, окунувшись в холодные воды реки, избавился от недугов. Проанализировав факты терапевтического действия холодной воды, Кнейп заключил, что хождение босиком по росе, снегу, мокрым камням, а также купание в холодной воде - эффективные способы лечения от многих напастей: начиная от гипертонии и заканчивая головными болями. Именно от трудов Кнейпа ведет начало современная теория и практика моржевания.
crt-belovodie.ru/morsas/ –
extrasenstop.ru/2007/11/26/morzhevanie.html –
