Как уменьшить грудь. Мне 15 лет. Просьба не говорить А зачем? ? И т. п.

1. Грудь женщины - этомолочная железа, состоит из жировых слоёв восновном.
2. Обраьти внимание на грудь культуристок (бодибилдерш) : у них её практически нет! Почему? )
3. Потому, что они целенаправленно уменьшают слой подкожного жира и жировых отложений вообще до минимума!
4. Только тебе не нужно уменьшаьт объём ягодиц, живота, рук, ног.
Ты поставила задачу уменьшить именно грудь!
5. Значит, упражнения ты должна выполнять на уменьшение количества жировых отложений в обоасти груди.
6. Качай грудные мышцы, сжигай слой жировых отложений груди и получишь свой результат.
7. Самое простое упражнение на развитие грудных мышц - отжимания от пола (как угодно, различными способами, например, опираясь коленями в пол, - это пока непринципиально) .
Главное - регулярно в течение 3-4-х месяцев и более по необходимости.
Сначала через 2-3 дня, потом через день, потом каждый день и наконец 2 раза в день.
8. Результат будет: у других получается и у тебя получится, - ты ничем не хуже остальных.
9. Не слушай никого кроме врача-кардиолога и спотривных тренеров.
10. Немаловажный фактор - д иета.
Уменьши количество потребляемых углеводов в виде сахара, мучного до минимума.
11. Исключи жиры кроме растительных.

Вот и всё.
Теоретически я всё научно обосновал.
На практике- смотри фото спортсменок, занимающихся фитнессом и бодибилдингом: ни у кого из них не бывает большой груди, - весь жир сжигается упорными тренировками.

похудеть

Никак, радуйся что у тебя она выросла такая, а то многие вон силиконовые сиськи себе наращивают. Хотя сейчас медицина может все могут пришить, а могут и отрезать, но я не советую.

Пока растёшь ещё, не предпринимай ничего. А потом видно будет.

Большая грудь это богатство! Мужики любят эту часть тела, восторгаются! Не смей -это опасно, рискованно!

пластический хирург тебе в помощь!

никак, радуйся, тому что есть)

а сколько ты весишь? !