можно ли в короткие сроки сбросить килограмм 30?

конечно, вот анекдот для вас
Толстый мужик pешил похудеть. Пеpепpобовал все диеты, ни фига не получается.
Hаконец, увидел объяву: Сбpасываете 20 кг за один день! Позвонил, ему сказали, что пpидут на дом. Hа следующий день звонок в двеpь, мужик откpывает, а там стоит пpекpасная обнаженная блондинка с табличкой: "Догонишь - я твоя! " И стал мужик за ней гоняться по всему дому. Hесколько часов гонялся, наконец поймал, сделал свое дело; встает на весы - 20 кг сбpошено!! ! Звонит он опять в эту контоpу и кpичит: - Хочу сбpосить 30 кг! Ему говоpят: - ОК. Hа следующий день - звонок, в двеpях обольстительная голая бpюнетка с табличкой: "Догонишь - я твоя! " Опять погнался за ней мужик, бегал полдня, наконец догнал, ..потом встает на весы - 30 кг нет как нет!! ! Звонит он в эту контоpу и захлебываясь говоpит: - Хочу сбpосить 50 кг! Ему в ответ: - Точно? - Точно! ! -Hу ладно, но смотpите. И вот опять в двеpь звонок, мужик откpывает двеpь, а там стоит жиpный негр с табличкой: "Догоню - ты мой!!! "

Можно, если сделать бариатрическую операцию. Читайте форум VES.RU.

Только хирургическим путем

Безопасно такую массу можно только за полгода скинуть. И заодно мышцы укрепить...

Утром бегать

Месяцев 3 позаниматься и будет ок)

А насколько короткие сроки то? За 3 месяца вряд ли.. .

А вот женщина может родить и сбросить почти такой же вес за несколько часов :))

можно обратитесь в "ДАР" в москве по вторникам принимает врач психотерапевт результат не заставит себя ждать удачи

Если год считать коротким сроком...