Что понижает тестостерон у мужчин?

1. Соль. NaCl.
Соль основной базовый продукт позволяющий резко и значительно понизить тестостерон.
Работает это так: организм, испытывая недостаток основного щелочного метала – Натрия, интуитивно тянется к соли, чтобы получить его. Иными словами:

человеку нужна не сама соль, а Натрий, содержащийся в ней!

Однако соль представляет собой неорганическое соединение Натрия и Хлора, поэтому Натрий из него практически не усваивается организмом.
Пытаться получить Натрий из соли все равно, что пытаться жевать гвозди, чтобы получить из них Железо. Возникает лишь отравление организма.

Скажу сразу, что я не знаю, зачем животные в природе иногда лижут солончаки, но от этого все сказанное относительно NaCl не перестает быть правдой.

Поэтому чтобы получать нормальный Натрий, нам необходимо употреблять в пищу сырые овощи, например, кабачок. Органического натрия в кабачке – тьма-тьмущая.
Органический натрий, в отличие от неорганического, усваивается нашим организмом легко и хорошо. Поэтому гораздо полезнее есть кабачки, огурцы, капусту, и так далее, так как они являются настоящим природным хранителем органического натрия. А тот натрий, который условно говоря, никогда не был ни растением, ни животным, практически не усваивается. Поэтому лучше всего полностью отказаться от соли или свести норму ее потребления к минимуму. Предельная доза соли – не более 3 граммов в сутки, но лучше всего вообще отказаться от соли. Это будет нелегко, но это возможно.

2. Сахар рафинированный.
Употребление сахара, так же как и соли позволяет значительно понизить тестостерон.
Сахар повышает уровень сахара в крови, что приводит к повышенной выработке гормона инсулина. Гормон инсулин, являясь антагонистом тестостерона практически мгновенно снижает уровень тестостерона.

3. Кофеин
Употребление кофе является еще одним способом понизить тестостерон.
Опытным путем было установлено, что каждая молекула кофеина подавляет встретившуюся ей молекулу тестостерона. Она просто находит тестостерон и уничтожает его.
Но этот процесс происходит лишь в течение действия кофеина. Пока кофеин действует, он сводит выработку тестостерона и сперматозоидов на ноль. Однако к счастью действие кофеина быстро кончается. Особенно вреден для мужчины растворимый кофе.

много чего ...и из продуктов и вредные привычки и психологическое давление

пивчага

котяра уже озвучил- пиво)) ) ибо в нем есть хмель ( а тот содержит фитопрогестероны- аналог женских полов. гормон) еще продукты из сои ( если жрать в большом количестве) ) ну и пассивный образ жизни

курение, алкоголь, пиво, ожирение, пожилой возраст.