не по себе.. . Как вылезти из депрессии??? очень плохо на душе (((

Таже хрень. Депрессия не первый год. Живу только из любопытства "что будет дальше". Но могу сказать что мне постоянно портят настроение пару ублюдков. Точнее, так сделали что настроение портится весь день автоматически без их участия. Надеюсь вылечится с помощью своих друзей, которые приедут этим летом из армии. Пожалуй, это единственное что может помочь лично мне. А работа как тут советуют - давно прожеванная тема, которая уже бездейственна. Так что единственное лекарство я считаю это общение, и стараться сделать так чтобы ТЫ не была замкнута.

Светочка, послушай взрослого дядю, отца двух взрослых дочерей и уже деда. Иди и гуляй, кушай мороженое обязательно. Только на ночь конечно не кушай много и всё. Удачи.

найти себе дело, чтоб на "пострадать" времени не хватало :)

во первых задайте вопрос себе в чём причина депрессии! во всём есть причина! когда вы сами перестанете заморачиваться на эту тему печальную для вас! тогда всё пройдёт! я обычно отгораживаю себя от ситуации которая мне неприятна!

найти полезное занятие, заботится о близких, быть побольше на природе, бросить курить и пить и есть сахар, начать путешествовать хотя бы в пределах страны

просто так плохо не бывает, есть какая-то причина. осознайте ее и уберите из своей жизни. сразу легче станет.
если не хватает сил справиться самой - обращайтесь за помощью (ссылку по почте пришлю).

хаха, деперессия? только Ты сам себе помощник, ну или на худой крнец врач. Найди себя в каком либо деле, и только не надо говорить - ой не хочу, у меня ж депрессия блин!

Напиши, поделись. Где твои друзья и близкие?

афобазол. не сильный препарат, но и не глицин. мне помог когда то.

начать лучше питаться депрессия может быть и от плохого питания