Правда ли поможет такой способ отбелить зубы как этот? И не вреден ли он?

Простая сода способна отбелить зубы за парну недель, если чистить утроми вечром не больше пол минуты после основной чистки зубов, иначе эмаль сотрете! Никакого кофе, черного чая, красных ягод, никакого борща (т. к. в ней есть свекла) . Если будите есть больше молока, творога, кефира, йогурта и включите в свой рацион кальций+ солнце, то зубы побелеют за недельку. Кальций усваивается с солнцем (витамином D), тот же солярий (можно зимой) . С этими правилами у вас не только зубы побелеют на три четыре оттенка, но и станут крпкими не только зубы, но и кости, ногти, волосы, а кожа станет ровной и ухоженной))

клубника правда отбеливает зубы, даже если вы её просто будете откусывать, когда едите
сода очень портит эмаль, потом зубы будут чувствительные

лучше активированным углем, и результат будет) и эмали не вредит

я знаю способ про клубнику, но не с содой, а со сливками. чистить этим зубы как обычно - результат хороший.. . но на себе не пробовала, честно говоря.. . и мне еще кажется, что сода агрессивна для эмали зубов...

Природа наделяет каждого таким цветом зубов, который более всего подходит к цвету кожи, цвету волос и т. д. Если не злоупотреблять кофе, не курить и чистить зубы ежедневно, то никакого отбеливания не требуется.
Производители отбеливающей зубной пасты, стоматологи просто "разводят" народ на "бабки".