Как убрать целюлиты?

если вы серьезно хотите,
то могу предложить самое мягкое в мире спа
перед тем как зайти в парилку смажтесь оливковым маслом (оно прекрасно выводит шлаки и увлажняет) после оденьте массажные рукавчки и пройдитесь по телу ГОРОХОВОЙ мукой. Все.
эффект заметен сразу

пусть будут.. .

Регулярно заниматься спортом: бег, тренажеры, "Пилатес", "Йога".
Лучше всего сжигается жир на проблемных зонах при помощи бега трусцой
не менее 40 мин. в день. Питание с минимальным содержанием жира и углеводов!

Методов лечения целлюлита сейчас великое множество. В косметических салонах тебе предложат мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а также довольно экзотический метод как гирудотерапия.
Но если ты довольно занятая девушка и тебе некогда тратить полдня на посещение косметолога, или у тебя просто недостаточно средств для похода в косметологический салон, предлагаю решить проблему целлюлита в домашних условиях.

Антицеллюлитная диета
Есть или не есть? Конечно, есть. Целлюлит вовсе не обязывает морить себя голодом. Только питание должно быть сбалансированным. Возлюби овощи, которые нормализуют работу кишечника. Балуй себя ананасами и абрикосами: они хорошо расщепляют жир. Замени сливочное масло на растительное (в нем содержится витамин Е, защищающий кожу от свободных радикалов) . Избегай искусственных консервантов, красителей и пищевых добавок. Заменяй утреннюю чашку кофе зеленым чаем. Начинай день с горстки орехов: это настоящий кладезь полезных веществ. Аккуратнее с солью: она задерживает жидкость, а это совсем не здорово. Побольше ешь фруктов и овощей, продуктов, богатых клетчаткой. Употребляй продукты, не подвергшиеся тепловой обработке.
Исключи из рациона: молочные, мучные продукты, сахар, жареное, жирное. Избегай искусственных пищевых добавок.

Антицеллюлитные кремы
Увы, решение целлюлита не проходит через маленькую банку с кремом. Да-да, антицеллюлитные кремы просто не работают. Да, ты заплатила за крем, тебе обещали, что целлюлит уменьшится на 50 %, тебя при его намазывании то жжёт, то холодит, но это всё ерунда. Рекламный ход. Единственное, отчего целлюлит уменьшается в процессе намазывания, так это от того, как ты массируешь себя, втирая его. Ты обращала внимание, что на всех кремах в инструкции по применению обязательно есть фраза "Втирать 10 - 20 минут", а в некоторых даже прилагаются массажные щёточки. Вот ты и втираешь, работая руками и делая массаж. Это помогает, если делается регулярно. А что именно ты при этом втираешь - поверь, не имеет значения, лишь бы смягчало кожу.

Как убрать целлюлитМассаж
Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.
В борьбе против целлюлита, в принципе, можно использовать обычный классический массаж или самомассаж. Однако применение специальных методик дает гораздо более заметный результат. Этих методик две – антицеллюлитный массаж при помощи специальной щетки и медовый массаж. И тот, и другой вполне по силам делать в домашних условиях.

Сухой массаж при помощи специальной щетки
Для начала купи в аптеке щетку для массажа. Важно, чтобы щетина у этой щетки была натуральной, а ручка – удобной и длинной. При выборе степени жесткости щетины ориентируйся на свои личные ощущения. Начинать можно с более мягкой щетины, а потом, когда кожа привыкнет, перейди к жесткой или полужесткой. Обязательно время от времени мой щетку с мылом, а после хорошо просушивай ее на солнце или около батареи.
Во избежание растяжения кожи не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.
Итак, расположись удобнее, поставив одну ногу выше другой. В качестве подставки можно использовать табуретку, край ванны или дивана. Теперь начинай массировать подошву от кончиков пальцев до пятки, постепенно сдвигаясь вверх к ягодицам. Круговые движения щеткой чередуй с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки.

бег и плавание, пр плавании вообще вся фигура красивая становиться))))

Таблетки, массаж, физкультура, диета-но главное захотеть..

Сделать липосакцию

ne znau kak eto nazivaetsia....takaya plastikovaia plenka....obmatiaetes'...derzite 20 min....kazdiy den'.

Заниматься спортом!

ножом

Самый реальный способ -спорт. Но не Шахматы. :)

В пол шестого утра спортивный костюм и на стадион)))