Пересмотри своё питание - никаких чипсов, сухариков, ограничить жареное и поменьше солёного - результат мгновенно не появится, но через какое-то время он обязательно будет.
Ну и конечно физическая активность ещё никому не мешала.
Прочее о здоровье и красоте
помогите! мне всего 15 я вешу 50 кг и у меня появился целюлит! ЧТО ДЕЛАТЬ? Ток серьёзно!
Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки. Целлюлит не является простым (обычным) жиром.
------------------------------------------------------------------
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь.
------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
------------------------------------------------------------------
Хорошо помагает душ Шарко.
Удачи!! !
------------------------------------------------------------------
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь.
------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
------------------------------------------------------------------
Хорошо помагает душ Шарко.
Удачи!! !
Переведу 1й ответ занимайсо спортом
спортзал - аэробика; фрукты вместо шоколада и печенья
поменьше мучного и сладкого и побольше движения
преврати жировую ткань в мышечную
откуда в таком возрасте целюлит... да еще и при таком то весе
мне 16 и вешу я столько же.... ни чего подобного не наблюдала
меньше зацикливаться надо....
мне 16 и вешу я столько же.... ни чего подобного не наблюдала
меньше зацикливаться надо....
меньше пить кофе с сахаром и заниматься физическими нагрузками)))
голову вам лечить надо, в таком возрасте целлюлита не бывает, надо меньше есть и заниматься споротом
Похожие вопросы
- Дневной рацион питания человека возрастом 20 лет весящего 50 кг
- как похудеть до августа этого года? как скинуть киллограм 20 мне 13 лет а вешу 50 кг. для меня это слишком!
- я вешу 50 кг при росте 160, я толстая???!
- Больная тема с детства. Я худенькая при росте 170 см вешу 50 кг. Все родственники замучили, какая худая.
- Подскажите, как поправиться? Я вешу 50 кг, рост 1790 см. От ОК можно набрать вес?
- Девочки помогите похудеть. Не могу похудеть вешу 120 кг. Помогите то знает какие нибудь диеты или еще что нибудь?
- Мой парень поставил мне ультиматум: либо я худею до 50 кг.,либо он уйдет от меня..Что делать?
- Помогите, хочу потолстеть на 10 кг к концу лета и прийти в школу другим. Весить 50-53! ЖИРОВОЙ МАССОЙ!!!!!!
- Как похудеть на10 кг????Мне 15 лет.Вешу 67кг, рост 173.
- Правда то что людям которые весят меньше 50 кг, нельзя сдать донором крови??