Как похудеть на10 кг????Мне 15 лет.Вешу 67кг, рост 173.

мой друг за неделю 15 сбросил.... просто одевай тёплую куртку и в жару пробегись пару кругов по стадону... ((главное чтобы ты сильно потел...) ещё в парилке нужно много мидеть)))))))) уудачи)))))))))))))))

это нормально, организм растущий, возможно скоро все перестроиться!

Скажи лучше - как к 15-ти годам вес-то набрал такой? :))
А чтоб сбросить - кушай меньше, откажись от жирного, мучного и жареного. Спортом занимайся (важно бегать много и быстро, с другой стороны - нагрузки должны расти постепенно) , результат постепенно придет.

Занимайся спортом, ограничь все мучное, сладкое и жареное и главное - верь, что у тебя все получится!

Сдурела что ли, при таком росте 57кг - это суповой набор!

Купи широкий сотч, заклей им рот, проделай дырочку в нем, берешь трубочку в рот, пьешь через неё пиво и поправляешься на пять кэгэ. . А вообще, ты просто нарываешься на комплименты...

ты мальчик? а разве твой вес не нормальный, какой он должен быть? если мне 16, вешу 54, рост 176, но я же девочка

зачем?
доведёшь организм до сбоя обмена веществ.. . восстановиться будет очень сложно.. . если что-то в фигуре не устраивает, надо топать в спортзал.. . и сгонять всё ненужное... .
главное, не переборщить, чтоб потом не быть похожим на гору мышц... =)

не надо худеть! я вот на 25 похудела мне 16 щас дистрофф и проблемы со здоровьем начались

У тебя совершенно нормальные пропорции роста и веса, да и при похудании у тебя нарушится обмен веществ! Ну если все же ты этого хочешьто лучше не ешь много мучного и совершенно исключи из своего рациона сладкое, ешь больше фруктов и овощей, постарайся этим летом больше заниматься спортом (ну например: бегом, но лучше всего побольше плавай это очень помагает) .