скжите нужен ли лифчик. мне 12 лет, рост 149, вес 40 обхват под грудью 68, обхват груди 75

Лифчик нужен только если грудь раскачивается, подпрыгивает и мешает заниматься физкультурой - тогда лифчик ее поддерживает. То есть по потребности его одевают, а не для красоты.
Если уж решила, что лифчик нужен то знай: там все различается по номерам и по качеству. Нужен лифчик натуральный, из хлопка или синтетический, но что бы на груди были вставки из хлопка в том месте, где он прилегает к коже. Лифчик не должен быть виде никогда! Это нижнее белье как и трусы (а они то же должны быть натуральные из хлопка - трикотажные и закрывать всю попку)
А вообще в твоем возрасте грудь обычно не мешает и она упругая, твердая. Просто одевают плотную женскую маечку, что бы соски не торчали и все. Но окончательно решать только тебе самой! Судя по цифрам у тебя грудь еще очень и очень маленькая (она выступает всего навсего на 3 см /т. е. 75-68=7 см - 2 груди по 3 см на каждую) .
И вообще есть такие подростковые лифчики, которые представляют собой такую коротенькую маечку для занятия спортом

А хочется уже лифчик, как у большой ?

Так купи нулёвку и носи.

Хотя сама купить не сможешь.
Так скажи маме, пусть посмеётся...

не нужен, и трусы не нужны.

у меня в 3 годика обхват 80 был

У тебя ещё даже до 0 не дотягивает, тебе это ни к чему
Я начала носить когда у меня грудь была 77 см, а под грудью 66
Это 11 см (0 размер), почти первый, первый с 12 см начинается.