какая польза может быть от воды с соком лимона или лайма?)))

Пищеварение
Польза воды с лимоном в качестве пищеварительной помощи одна из самых больших преимуществ. Если регулярно по утрам потреблять в питание лимон с горячей водой, то можно очистить организм и уменьшить такие заболевания как запор и понос. Такая очистка также принесет пользу при расстройстве желудка, она очистить пищеварительную систему и позволит пищи перевариваться должным образом.
Тошнота
Если приготовить горячую воду с лимоном, то она принесет пользу при тошноте от морской болезни или беременности. Она рекомендуется беременным женщинам не только потому, что снимает тошноту, но и обеспечивает антиоксидантами и питательными веществами.
Для похудения
Горячая вода с лимоном не только приносит пользу пищеварению, но и помогает при похудении потерять вес значительно быстрее. Помогая организму очиститься, она, очистив тело, начинает процесс снижения веса. Кроме того, она очищает от токсинов, что также приносит пользу при похудении. Всем известно, что мы в питание потребляем много обработанных пищевых продуктов. Для того, чтобы начать потерю веса, организм должен очиститься от неестественных продуктов, после чего организм может терять жир.
Красивая кожа
Польза воды с лимоном улучшит внешний вид вашей кожи, она помогает в борьбе с процессом старения и убирает морщины и угри. Витамин С содержащийся в ней омолаживает кожу изнутри.

витиамин С

Если внутрь, то бодрит и утоляет жажду, а если снаружи, то отбеливает кожу.