Говорят нужно пить от 2 литров воды в день, но можно ли считать сюда чай.
Я вообще не могу представить как можно пить отдельно от всех жидкостей 2 литра воды.
Прочее о здоровье и красоте
Считаются ли чаи и соки за дневную норму воды?
а если тебе скажут, что нужно пить 2000000 литров в минуту. поверишь? всё это полная глупость. пить нужно по потребности. при физической активности - больше. при малой подвижности - меньше. естественно, лучше всего - простую воду.
Ирина Аблакова
Тоже так считаю, а ещё это зависит от времени погоды и веса человека, чем жарче и больше весит человек тем больше.
чай ..супы.. фрукты .. не входят в эти 2 литра .
Салтанат Хусаинова
Тогда почему я до сих пор жив? Всю жизнь пью мало воды, а только чай.
Утку, насчёт того, что в качестве питья считается только чистая вода, закинули всё те же продаваны бутилированной воды и фильтров ))
И верит ведь кто-то...
И верит ведь кто-то...
Нет, но это лучше, чем вообще не пить.
Имейте в виду, что под количеством воды, рекомендуемом к ежедневному потреблению, подразумевается вода, которую Вы получаете из всех возможных источников. Как показывает опыт, вода, получаемая организмом из пищи, составляет приблизительно от одной пятой до одной трети от общего количества потребляемой вами жидкости в день. Это означает, что остальную часть необходимой организму воды необходимо восполнять при помощи прошедшей очистку питьевой воды хорошего качества.
Многочисленные исследования показали, что простая питьевая вода является самым оптимальным источником жидкости для организма человека в любом возрасте. Другие напитки, приготовленные на основе свежей чистой воды (чай, кофе, лимонад), также хорошо подходят для восполнения водного баланса организма для вас и членов вашей семьи. Поэтому следует по возможности готовить эти напитки, используя как можно более качественную воду. Источник- barrier.ru/encyclopedia/obraz-zhizni/skolko-vody-neobkhodimo-vypivat-v-den/
Многочисленные исследования показали, что простая питьевая вода является самым оптимальным источником жидкости для организма человека в любом возрасте. Другие напитки, приготовленные на основе свежей чистой воды (чай, кофе, лимонад), также хорошо подходят для восполнения водного баланса организма для вас и членов вашей семьи. Поэтому следует по возможности готовить эти напитки, используя как можно более качественную воду. Источник- barrier.ru/encyclopedia/obraz-zhizni/skolko-vody-neobkhodimo-vypivat-v-den/
Не 2 литра, а 30 мл на 1 кг веса. Если Ваш чай без сахара, то входит в норму жидкости. Сок - это уже пустые калории, быстрые углеводы.
Ирина Аблакова
Смотря какой сок. Например свежевыжатый сок это далеко не пустые калории, а магазинные естественно пустые.
В норму входит не вода в чистом виде, а вся жидкость, которую мы получаем, употребляя фрукты, овощи, чай, кофе и даже соки. Те, кто пишут, что нет, просто невежественные тупые люди, каких большинство.
нет.
Тоже не могу.
Нужно употреблять норму жидкости, а жидкость это не только вода. У всех норма разная, ее можно рассчитать
У меня сослуживец за день на работе мог выпить 5 полторашек пива.
Нет. Это неочищеная вода.
Похожие вопросы
- Правда ли что нужно выпивать 2 л воды ежедневно? Зачем и почему нельза заменить чаем или соком?
- Что если я не выпиваю ежедневную норму воды?
- А Вы пьёте воду в течении дня (кроме соков, чаёв, коктейлей)? Сколько выпиваете за день? И КАКУЮ воду употребляете?
- Не вредно ли пить много воды? Сколько литров норма в день?
- Если вообще никогда не хочется пить обычную воду,а только черный чай один за другим,это странно? И я не хочу заставлять
- Правда ли что для здоровья очень важно пить именно воду, а не чай кофе итп итд?
- Плохое самочувствие после дневного сна ...
- Мужики. Кто бреется классической Т-бритвой? Почему если я брею не длинную двухнедельную щетину, а 1-2 дневную, то...
- Резко пить много воды - норма ?
- Про норму потребления воды в день