Как лечить нервы?

настои из аптеки - это просто рекламный ход фармацевтич компаний!! ! -эти все настойки, как мертвому припарки (хуже не будет, но и результата ноль).. .

тут нужен комплексный подход - а это долго и муторно, и далеко не все готовы на это, всем же хочется сразу: таблетку от похудания, таблетку от нервов и тд.. . скушал таблетку - и нет проблемы.. . но такого не бывает!! !

комплексыный подход: прежде всего работа над собой - почаще себя успокаивать, взять за правило посчитать до 10, если хочется взорваться (у меня не получается одновременно считать и сдерживаться, по этому я просто резко ухожу подальше - и уже там счатаю, дышу и переключаю мысли - потом возвращаюсь) , когда начинаете закипать отрезвите свои эмоции мыслью "смысл от того, что я щас наору и сорвусь? результата то это не даст, а отношения подпортит". далее: аутотренинги или походить на йогу.. . далее: почаще вбивать себе в голову, что от вашей несдержанности страдаете только вы - себе же хуже делаете, ведь криками и эмоциями ничего не решается и не продвигается... .
далее: можете попробовать попить таблеточки на растит основе (блин, названия не помню) , синяя коробочка. . там еще надпись "управляй собой" - они не помогают, но некое чисто психологическое воздействие имеют типа "ну они денег стоят, я пью по рассписанию, они должны помогать - значит помогают по чуть чуть" )))) не советую настойки - с ними гемора много - а таблеточки всегда с собой можно носить и принимать в одно и то же время...

А что вы против антидепрессантов имеете. Сейчас новые изобрели волшебные таблетки, без побочных эффектов - они мне можно сказать жизнь спасли. Я тоже орала как бешеная, ни дня без скандала, бесило всё и все. Бесило так аж трясло и плохо становилось. Я думала это характер такой, оказалось нервы. А всякие там травки и настойки мне вообще не помогали, много перепробовала и моё мнение это для детей и бабушек.

Об косяк.

йога, чувак

А что плохого в антидепрессантах? ? Вам не рожать, поэтому вообще великолепно все. У вас невроз. Это лечиться в кабинете у хорошего психотерапевта. А не травами и настойками. Если против всяких врачей ( опять же зря) , есть новопассит, персен, грандаксин, афобазол// ну или трава зверобоя - природный антидепрессант. И спортзал

Электричеством