Как можно добиться тонкой талии?

Обматывайся пищевой пленкой. Затягивай на талии широким поясом. уже через месяц она у тебя станет на много тоньше. но с поясом даже гулять. носить его как можно дольше и чаще

У меня талия 61-63, в зависимости от того, сколько ем) Ну так как я худая и "животика" у меня нет, то когда я качаю пресс талия только шире, а вот если у вас этот самый "животик" есть, Вам только накачанный пресс и поможет.

1. Упражнениями можно увеличить талию, только если заниматься бодибилдингом. Если же Вы делаете упражнения без тренажёров и гантелей - максимум что Вам грозит: лишние 1 - 2 сантиметра (да и то вряд ли) .
2. Обёртывания - сомнительное дело, поскольку жировая ткань более-менее равномерно покрывает всё тело - не будете же Вы регулярно обматываться с ног до головы - как "куколка"...
3. Самый эффективный способ - это лечебное голодание по Полю Брэггу. Этот способ голодания не только безопасен для здоровья, но и очень полезен! Он помогает не только полностью избавиться от ненужного жира (и на боках, и на животе, и на ногах и т. д.) , но и эффективно очищать организм от токсинов, которые в изобилии поступают в организм каждого современного человека. Этим Вы сможете ещё и продлить себе жизнь и молодость. Прочитайте обязательно книгу Поля Брэгга "Чудо Голодания" - очень полезная вещь!