Последнее время очень сильно начала кружится голова (в метро, гипермаркетах, итд)

у меня в гиперах такая фигня бывает.

Наверняка с сосудами проблемы! Мне тоже это знакомо. Головокружение, обмороки.. .
Вообще, многие так пренебрежительно относятся к шейным отделам, а именно там и бывает, что-то пережмет и все ...

Похоже на вегето-сосудистую дистонию (она у каждого 2-ого, но проявляется у всех по-разному) . Лучше сходить к невропатологу, чтобы исключить более серьёзные проблемы.

Сходите на прием к неврологу, он назначит обследование сосудов, а пока ищите комплексы упражнений для шеи, их много, особенно известные простые, и необходимые вам ежедневно " да-да", "нет-нет", вам показаны курсы массажа и самомассажа спины и шеи, вращение шеей запрещено, скорее всего это - остеохондроз шейного отдела, читайте у многих авторов освещена эта проблема, мне нравится Бубновский.

Если метро глубокое, то повышенное давление под землей (хотя и то странно) , почему в маркетах я не знаю. . Спросите у знакомых или родных.

кушай больше. у меня тоже такое было. с ростом в 173, когда вешу 53-54 начинает кружиться голова и в глазах иногда темнеет (часто по-утрам) . Набрала до 55 и всё прошло.

упал уровень гемоглобина в крови он отвечает за захват и передачу кислорода в организме если его мало все клетки организма и мозг начинают задыхаться это приводит к головокружению, иди к врачу а иначе могут начаться обмороки

эблан