как поднять настроения?

Скушать шоколадку

сеанс массажа! а лучше поход в спа по деньгам-на сколько максимально возможно всяких процедур!
была вся неделя стессовая, вчера сходила-так расслабилась и успокоилась, так поднялось настроение, что даже неудачная покраска волос (которая в другое время выбила бы меня из коллеи на неделю) не смогла это настроение испортить!

сходи в парикмахерскую, или на крайний случай вымой голову

банан

Скажи себе.
Какая я красивая, жизнерадостная, оптимистка и просто умничка!
Все в моей жизни будет супер! И это никто у меня не заберет мои мечты и желания! Потому что я люблю жизнь и сделаю все, чтоб стать по настоящему счастливой!
Вот сейчас пойду и поем мороженое и т. п., спою громко, похулиганю.. ведь это моя жизнь! Она прекрасна!
Удачи!

А Вы улыбайтесь, всё время, через силу. Только не глупой кукольной застывшей улыбкой, а искренней и при этом сами верьте, что всё у Вас хорошо и замечательно. Я раньше и сама думала, что это глупость. Но это действительно действует. Даже когда идете по улице, едите в транспорте, ходите по магазинам, обязательно снимайте с лица маску замученного и уставшего от шумной городской жизни человек и "одевайте" маску счастливого человека, который живет в гармонии с собой и окружающим и миром. И в скором времени это на самом деле так и будет!

Включите любимую музыку и потанцуйте, причем так, как никогда бы себе не позволили танцевать на людях.