Надо ли пить воду натощак?

Выпитый натощак стакан чистой воды не только заполнит ваш желудок, но и улучшит работу всего организма в целом. Кстати, то же самое рекомендуется делать и вечером, перед отходом ко сну. Кроме того, почувствовав позыв направится к холодильнику или открыть коробочку конфет, нужно тоже просто выпить стакан воды. Утром человек должен принимать воду, так как в это время работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его.
Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую.
Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока. Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Полезно пить воду со льдом. Между прочим, все долгожители утром не едят - они пьют холодную родниковую воду, часто - текущую с ледников. Можно пить талую воду. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.
Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.

я каждое утро натощак пью стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока

Все абсолютно сходятся на том, что сразу после пробуждения нельзя ковылять к столу, едва открыв глаза. Единственное, что мы можем себе позволить, едва открыв глаза – это стакан чистой воды, желательно без газа, комнатной температуры, можно с долькой лимона. Предусмотрительные энтузиасты здорового образа жизни ставят стакан с водой у постели с вечера, прикрыв его от пыли блюдечком, и выпивают, едва открыв глаза. Вода «смывает» ослабленные соки и слизь со стенок пищеварительного тракта, утоляет ночной «водяной голод» , который многие принимают за истинный, выводит токсины и настраивает все тело на пробуждение. Вода укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, смазывает суставы, питает клетки и разглаживает кожу. При недостатке воды организм не справляется с переработкой жиров, отсюда и «апельсиновая корочка» . Сторонники воды натощак с утра полагают, что сама по себе эта мера позволяет сбрасывать лишний вес. Про то, какую воду лучше пить мнений много. Но обычно все поддерживают идею о том, что структурированная полезнее. Это - талая вода, святая, вода из естественных источников (родник) , вода, структурированная при помощи минералов. Структурируется вода также при звучании музыки, пения, молитвы (недаром в любой культуре, религии принято было перед приемом пищи возноить благодарность богу, читать молитвы, обмениваться приятными пожеланиями). Можно с утра наговорить на воду хорошие пожелания.:) Учеными доказано, что вода помнит и передает информацию. За неимением родниковой воды можно употреблять минеральную без газа, но не столовую воду.
По поводу того какой температуры она должна быть, медики считают, что комнатной температуры. Точнее, температура воды должна быть ниже температуры тела.

неплохо, если хочешь похудеть

вообще-то не просто воды, а минеральной воды, это полезно для организма и обмена веществ

стакан кипяченной не горячей воды

Надо выпить стакан тёплой воды, это абсолютно точная информация. Необходимо для очистки желудка от накопившейся за ночь слизи

Я не получила ответа правильно ли поступают японцы выпивая натощак поллитра воды

УТРЕННЯЯ ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ЛУЧШЕ НАЛИТЬ ВЕЧЕРОМ И ОСТАВИТЬ ДО УТРА. ХОЛОДНАЯ ВОДА УСИЛИВАЕТ ПЕРИСТАЛЬТИКУ НО ВРЕДНА ДЛЯ БРОНХОВ. МЁД ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ПРОЧЕЕ ПО ПОКАЗАНИЯМ.

Не стоит

только от этой процедуры немного плохо- может быть не всем подходит?

Желательно талую, но можно сырую очищенную. Вообще нужно воду пить. а не всякие напитки. Не меньше 1,5 литра в день.