Что такое овуляция?

что там считать..овуляция (это созревшая яйцеклетка) примерно в середине цикла, т.е. если цикл 30 дней (считать от 1-го дня одних месяч. до 1-го дня следующих) , то овул. где-то на 15-й день от первого дня. так понятно?

Цикл - от первого дня месячных до первого дня следующих месячных. В среднем 28 дней. Овуляция - выход яйцеклетки из яичника. В течении 2-3х дней с момента ее выхода вы можете забеременеть. В среднем выход созревшей яйцеклетки - на 14й день. Но все у всех индивидуально.
Благоприятный период для зачатия (или опасный - кому что надо) высчитывается просто. Возьмите длину циклов за год (хотя бы пол-года) Например: 26, 28, 31 день. Из самого короткого вычтите 19. Из самого длинного вычтите 10.

26-19=7

31-10=21

Т. е. плодный период начинается с 8 дня включительно от начала цикла (1-го дня месячных) и заканчивается 21 днем включительно. Как видите, если цикл нерегулярный, для предохранения этот метод не очень удобен, слишком много дней приходится считать опасными, т. к. вы не знаете, короткий у вас будет цикл или длинный.

Плодный период - 3 дня до овуляции, день овуляции и 3 дня после овуляции. При регулярном цикле вам придется предохраняться всего 7 дней.

Для более точной "ловли" овуляции при желании забеременеть лучше купите тест на овуляцию в аптеке, ловите момент и действуйте!