Как лечить хандроз?

Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите скалку для раскатывания теста или стеклянную бутылку в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтобы регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте "покататься" на скалке туда-сюда минут 15 - 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но это нормально.

Шейный остеохондроз - это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. См. описание ШЕЯ (БОЛЬ) и описание ниже.

Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным» . Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.

Ежели боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому-то или чему-то, но сдерживается. Ежели боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».

вообщето желательно чтоб лечением занимался невролог, в основном это лфк, физиопроцедуры, плаванье, упражнения на укрепление мышц спины, правильное питание (овощи, фрукты, молоко, творог ит. д.).

Попробуйте выполнять упражнения головой: круговые, влево, вправо, назад и вперед. Каждое упражнение по 6 раз и 2 раза в день. Взять за привычку начинать утро с чашки хорошего зеленого чая с чайной ложкой имбиря (свежего натертого) , чайной ложкой меда и долькой лимона. В пищу употреблять только оливковое масло и кунжутное. Целебные свойства кунжутного масла известны: препятствует отложению бляшек, препятствует образованию тромбов, открывает закупорки, употребление 1 столовой ложки масла в день повышает содержание кальция в организме в 3 раза.

На сегодняшний день известно достаточно много методов лечения остеохондроза. Основой - это массаж и мануальная терапия, также аутогравитационное вытяжение, физиотерапия, иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками) , занятие йогой, лечебная гимнастика НИШИ, плавание (особенно эффективны стили "на спине". Информативно можете посмотретьВажно уделять внимание спине (профилактическое лечение) , так как остеохондроз ведет к более серьезным заболеваниям позвоночника. удачи в лечении!!!.)))