Помогите, меня изнутри съедает ненависть ко всему, огромная раздраженность, злость!

Это проявляются последствия проживания в мегаполисе.
Надо сменить обстановку. Лучше уехать там где мало людей, больше простора

много природы. Иметь возможность работать на свежем воздухе, много гулять.

По возможности изменить питание на простое, более грубую пищу.

Отказаться от ТВ передач, попробовать читать книги ( тематика лучше историческая,

архиология, фантастика, да хоть научная) .

Как вариант - поехать в какое-нибудь путешествие, но без экскурсий и музеев. Лучше

в глубинку. Это не так затратно. Да и при желании вернуться - будет не жалко

"не доиспользованных"дней.

Поздравляю. Камни в желчном, в будущем-обеспечены.
Чтобы сдержать себя, необходимо, всего лишь, осознавать, что все эти отрицательные сильные эмоции-способствуют многим заболеваниям. Ведь,

причинами многих болезней, согласно канонов тибетской медицины, как раз, и

являются **неразумные поступки в условиях проявления страстей (сильных эмоций**.Получается, своими действиями-роете себе могилу. Только, осознав,

можно изменить себя-в лучшую сторону. Ну, не хотите же ВЫ-рано умереть?

чтобы отвлечься от дурных мыслей и перестать находить недостатки у других и реагировать на них, проговаривай про себя как можно чаще "господи, помилуй", "господи, помилуй" и т. д. и крестом осеняй, если стесняешься на виду у людей, то креститись мысленно

че-то у тебя депрессия... нервы ни к черту. иди в спортзал, займись чем-нибудь

узбагоин тебе в помощь

попробуй колоть дрова

Можно с Вами пообщаться в л/с? Дам психологический совет, так очень сложно что-то понять. Хотелось бы разобраться, если хотите, конечно;)

Ребята почитайте Вадима Зеланда. Мозги на место встанут сразу. Без шуток.

та же херня
многих разных способов
я к примеру закрывают глаза и считаю до трёх или подолгу лежу в ванне
короче самоубеждение