Как часто вы принимаете пищу и в каких количествах ?

1. утром в 7 чай с чем то сладким.
2. в 8.15 молоко 250грамм
3. 8.45-9.00 молоко 250 грамм
4. 9.45-10.00 еда типа каши с рыбой
5. 12.00 молоко 250 грамм
6. 12.45-13.00 еда опять сытная долгосрочная
7. 15.00 молоко 250грамм
8. 15.45 еда сытная
9. 18.00 молоко 250 грамм
10. 19.00 еда сытная
11. 22.00 чай со сладостями (дабы едой не насыщать соль перед сном)
12. 24.00 молоко 250 граммно не каждый день так получается, ибо желудок не всегда успевает переварить за 2-3 часа. если мясное съешь, вообще потом уже 4-5 часов не поешь. часто объедаюсь и долго переваривать приходится. занимаюсь усиленно спортом, поэтому усиленно питаюсь. если нет молока хорошего деревенского, заменяю яйцами 2-3 шт. сытная еда это большая тарелка каши с черным хлебом, маслом, майонезом и рыбой 200граммов, колбаса и сыр часто или эквивалент. когда лень варить или не варит жена, 2 пачки биг ланч курица с хлебом, майонезом, колбасой, сыром

Раз пять-шесть в день понемногу.

Правильно-5 раз в день по-немногу. Я -3 раза -средние порции. Много овощей и рьiбьi, хотя она дороже мяса.

3 раза в день, не более 200 грамм, без хлеба, без майонеза, без консервантов, и прочей дряни+ различные напитки, такие как кефир, фито чаи и др.

3 - 4 раза в день. Ем сколько хочу и стараюсь принимать полезную пищу. Если жирею то делаю физическую тяжелую работу.

В 9.00, потом 12.00, 12.30, 13.00, 13.30, 14.00, 14.30, 15.00, 15.30, 16.00, 18.00, 20.00 и в люлю.