Как развить уверенность в себе?

мотивацией только ей!

Соверши героический поступок

принимать противотревожные препараты типа афобазола или грандаксина. для начала. посещать психолога, можно звонить на бесплатную горячую линию. как только станет легче, взять себя в руки.

Такое бывает.. Первым делом, конечно же, тебе нужно выйти в люди.. Не замыкайся в себе со всем своим прошлым.. Ты сейчас в настоящем и это здорово!!! ) Находясь в обществе чаще наблюдай и задумывайся, что отличает тебя от других людей, что есть в тебе, на твой взгляд, интересного, может быть даже загадочного.. ) Если же чувствуешь, что нет мотивации - подумай хорошо, она у тебя точно есть.. Только она где-то там, внутри тебя.. Найди ее.. ) Человек без мотивации просто существует. А у тебя еще жизнь впереди и столько всего еще нужно сделать и осуществить.. ) Оставь все прошлое позади.. Разнообразь свою жизнь так, чтобы каждый вечер, приходя домой ты с радостью говорил: Какой же офигенный был сегодня день!!! ) Знаешь, есть один очень хороший и очень действенный вариант быстро поднять уверенность в себе - просто помогай прохожим людям на улице, в магазине, в автобусе и т. д. Может кому место уступить, помочь спуститься, подняться с лестницы... ) А еще, скоро 8 марта. Набери много маленьких шоколадок и раздари в этот день их всем знакомым и совершенно незнакомым женщинам.. ) Успехов тебе и огромного счастья в жизни!!! )))