как поднять самооценку? что делать людям, полным комплексам? людям, в которых эти комплексы развили еще с детства?

Посмотреть вокруг себя. И увидишь, что есть люди меньше ростом, полнее, слабее. глупее, с кривыми ногами и горбатым носом, всегда есть тот, кто хуже, или кому живется хуже. И они ничуть по этому поводу не убиваются. И твоя самооценка возрастет сама. Ты должна сказать себе : я лучше всех, сказать уверенно.

психологи долб***ы могут еще больше понизить вашу самооценку
поэтому возьми листок и выпиши все свои достоинства (постарайся их найти как можно больше) и начинай культурно (не говоря другим людям гадости) самоутверждаться

Обратиться к психологу

Послушайте, хватит пенять на горшок, который в детстве вам поставили не в то место. Пора бы уже самим реально оценивать себя. Если повод для комплекса имеется, исправьте это, ведь вы хозяин своей жизни (нет работы - найдите, образования - учитесь) Внешность как вам должно быть известно ну никак не влияет на успех, можно привести массу примеров. Если же поводов для комплекса нет, то возьмите себя в руки в конце концов и прекратите комплексовать!

А ясно обьяснить не пробовали?

В первую очередь полюбите себя! Такой какая есть, какой создал Бог!
Если это касается внешности, оглянитесь вокруг - сколько людей хуже вас. Сколько с дефектами.
У вас руки, ноги есть? Тогда все свои "изьяны" можно улучшить.
Большой вес? Похудеть. Для этого трудиться над телом надо - диета, отказ от сладкого, мучного и т. д. Упражнения физические, длительные прогулки, спорт. зал.
Это великий труд.
Так же лицо. Что-то не нравится, допустим кожа. Опять труд: маски, примочки, крем, здоровое питание.
Очень редко Бог человеку все дает: красоту, богатство, счастье, богатого мужа и т. д.
В этом мире надо за все бороться, а не стонать и не ныть.
Легче будет, если вы себя полюбите и близких, тогда и помощь прийдет
Удачи вам!

Понять, что многим выгодно. что бы вы были с комплексами на вашем фоне они выглядят круче :-)